Концентрацията на отровите се чувства зле при отслабване списание за благосъстояние
Научните изследвания показват, че предимно затлъстелите хора борят се с висока концентрация на токсини, като тежки метали и пестициди, в телата си при отслабване имам. Но как се получава?
Нашето тяло е изложено на много токсини от околната среда, някои от които поглъща чрез храната, белите дробове и също чрез кожата. Токсините в организма влияят негативно на метаболизма. Ето защо тялото се предпазва, като ги съхранява в мастните клетки и ги съхранява там. Често дори прекомерното излагане на токсини е причина за бързо напълняване. Ако телесната мазнина се разгради отново, концентрацията на токсини също се разтваря, тъй като замърсителите се отделят обратно в кръвния поток.
Направо следователно при отслабване токсините могат да доведат до негативни симптоми и неразположение: Те могат да блокират щитовидната жлеза и, ако концентрацията на токсин е твърде висока, претоварват организма. След публикуването на проучванията обаче австралийският експерт Лесли Кембъл установява, че положителните здравословни аспекти на загубата на тегло все още преобладават.
Особено бавното отслабване с около 1 кг отслабване на седмица се счита за напълно безвредно. По-добре е да подпомогнете процеса на отслабване по такъв начин, че натоварването с токсини за тялото да е възможно най-ниско.
6 съвета за бавно разтваряне на концентрацията на токсини
Укрепете лимфната си система: Правете много упражнения и пийте достатъчно! Лимфната система има за задача да транспортира отпадъчните материали и да почисти тъканите и клетъчната вода. Редовните сауни и горещо-студените редуващи се душове също стимулират циркулацията.
магнезий е незаменим за всички клетки и особено за сърцето и черния дроб. Активира метаболизма и стимулира кръвообращението. Магнезият се съдържа в зелените зеленчуци, кайсиите и бананите.
Калций намалява концентрацията на отрова, тъй като затруднява съхраняването на отрови в околната среда - особено олово и стимулира процеса на детоксикация. Листните зеленчуци, бобовите растения, сусамът и соята, както и млякото съдържат много калций.
калий е „специалната работна група” на метаболизма. Той улавя киселини в клетките и съединителната тъкан, поддържа ги и ги детоксикира. Добри източници са пресните зеленчуци и плодове.
Концентрация на отрови: цинкът помага
цинк стимулира ензима карбонат хадраза, който подкислява и „пречиства” организма. Цинкът също така силно стимулира функцията на черния дроб и бъбреците. Морските дарове, твърдото сирене или пълнозърнестите храни са добри източници.
витамин Ц е необходим във всички процеси на детоксикация. Цитрусовите плодове, горски плодове, чушки, спанак и коприва са с високо съдържание на този важен антиоксидант.
Допълнителна информация за пречистването и детоксикацията е обсъдена тук във форума: Детоксикиране/пречистване на тялото