Компресионният чорап - всичко за здрави крака - Част 16
С правилния компресионен чорап за здрав крак - със съвети от специалист
Проблемите с вените се увеличават през лятото. При високи температури кръвоносните съдове се разширяват, което насърчава задръстванията, подуването и свързаните с тях оплаквания като чувство на тежест и умора на краката. Компресионните чорапи упражняват натиск върху крака и кръвоносните съдове вътре. Диаметърът на вената се намалява и притока на кръв се увеличава. С компресионните чорапи уморените, тежки крака и вечерните отоци остават в миналото.
Въпреки това много пациенти с вени не носят чорапи при високи температури, защото са прекалено топли или не обичат да носят чорапите с поли. Това не е необходимо, защото има много атрактивни чорапи, които са удобни за носене дори при високи температури. Опознайте най-добрите компресионни чорапи за лятото.
Sigvaris Magic - елегантните
Елегантните компресионни чорапи от Sigvaris убеждават с фино окото, гладка плетка. Изберете от 11 атрактивни цветови тона, които най-добре се съчетават с любимата ви рокля. Чорапите до бедрата също се предлагат с новите лепилни ръбове SensiNova и QuadriNova. Патентованата SensiNova е най-плоският лепилен ръб, който се предлага в момента. Не се появява дори под леки, летни дрехи.
VenoTrain micro Trend - банерите
Широко плетената плетка на VenoTrain micro осигурява уникална прозрачност и лек и въздушен комфорт при носене през лятото. В допълнение към стандартните цветове, всяка година се предлагат четири нови тенденционни цвята. За модните чорапи чорапите също се предлагат с плетен модел.
Mediven елегантност - за бляскави акценти
Подобно на Sigvaris Magic, елегантността на Mediven също има атрактивна плетена мрежа с фини мрежи. Можете също да избирате между 12 цвята, включително бял и тъмносин, както и 6 модни цвята, които се сменят всяка година. С опционалните Swarovski Elements, кракът може да бъде поставен в центъра на вниманието.
Venosan 4002 - изключително сух с TACTEL
Тези, които отдават голямо значение на комфорта, ще бъдат доволни от Venosan 4002. Силно еластичните компресионни чорапи се обуват лесно и се адаптират към контурите на тялото. Трикотажната материя се състои от 71% TACTEL. Висококачествените синтетични влакна са по-меки от естествените влакна и имат свойства за регулиране на климата. Той бързо отвежда влагата от кожата, така че кожата винаги да се чувства приятно чиста и суха.
Насладете се на лятото с атрактивни компресионни чорапи и леки крака. Посетете най-голямата гама в Швейцария на kompressionsstruempfe.ch
С наближаващата пролет отново се появява желанието да избягаш навън. Ако не искате да ви болят мускулите на първия ви джогинг кръг през годината, трябва да опитате да пускате чорапи с компресия.
Ефект по време и след тренировка
Ефектът от компресионните чорапи не се ограничава само до спорт, дори след това подкрепата все още е забележима, тъй като често има значително по-малко болки в мускулите.
По-добро кръвообращение
Спортните чорапи с компресия подобряват венозния кръвен поток. Тъй като кръвта е отговорна за транспорта на хранителни вещества и продуктите от разграждането, както и участието в регулирането на температурата, подобреното кръвообращение има решаващи предимства за спортистите.
Създава се оптимална „работна среда“ за мускула, в която той може да се представи максимално и да се уморява по-бързо.
По-малко вибрации
Стабилизиращият мускулите ефект на компресионните чорапи също има положителен ефект върху мотивацията. Предотвратяват се микротравми, което се забелязва след тренировка с по-малко болни мускули и по-кратък период на възстановяване.
Три основни препоръки
Все повече производители на спортни облекла се опитват да се справят с чорапи с компресия. Който носи компресионни чорапи не само заради стила, но и се надява на добра ефективност, трябва да се върне на спортните чорапи от известните производители на чорапи. Те могат да се обърнат назад към десетилетия опит и са оборудвани с най-добрите плетачни машини. Това се вижда от качеството и ефекта на спортните чорапи.
CEP run sock 2.0
Спортните чорапи CEP се произвеждат от немския производител на чорапи medi. Високоефективната медийна компресия поддържа спортисти в голямо разнообразие от спортове, като CEP run чорапите 2.0 са специално разработени за бегачи. Характеристики като протектор на ахилесовото сухожилие или анатомично прилепване обещават най-добрия комфорт в маратонките за бягане.
С Resoxx Venosan, един от най-големите швейцарски производители на чорапи, удари окото. Здравите спортни чорапи имат Support Energy Point (S.E.P), който поддържа свода на стъпалото. В областта на супинатора материалът се изтънява линия по линия, така че да следва идеално всяко движение на крака, без да го ограничава.
Компресионни чорапи
Изключително тънкият компресионен чорап от Bauerfeind впечатлява с ефективното си компресиране. Лекият материал не тежи, така че чорапите също са идеални за много амбициозни бегачи.
Чорапи за възстановяване
Компресионните чорапи по време на тренировка са идеални за подобряване на мускулната ефективност. Ако искате да направите нещо добро за краката си по време на фазата на възстановяване, трябва също да си купите чифт чорапи за възстановяване, които насърчават регенерацията. Спортните чорапи за компресия за фазата на възстановяване се характеризират с максимален комфорт и малко по-незабележим дизайн. Налягането на чорапите за възстановяване трябва да бъде малко по-малко. Много големи производители като CEP, Sigvaris или BV-Sport предлагат специални чорапи за възстановяване.
Компресионните чорапи са удобни, помагат за облекчаване на дискомфорта и изглеждат добре. В продължение на години всички големи производители предлагат фини компресионни чорапи, които приличат на краката и изглеждат привлекателно. Модните цветове също се превърнаха в незаменима част от гамата. Всяка година се предлагат нови цветове, които отговарят на настоящата мода. Компресионните чорапи могат лесно да се носят с най-новите поли и рокли. Оставете се да се увлечете от новото Trend колекции 2016 да изненадаш.
Juzo тенденция цветове
Тазгодишните цветове на Juzo са вдъхновени от далечни планети, звезди и галактики. Жълтата планета е красива като Венера. С Purple Space придавате на всеки тоалет загадъчно докосване. Останалите модни цветове Lavender Moon, Cosmic Coral, Pink Galaxy и Blue Escape също са много убедителни.
Също така с модел за плетене или боя за вратовръзка!
Модните цветове могат да се комбинират и с шарки. Черният или бял батик придава на вашите чорапи нещо загадъчно, защото всеки чорап е ръчно боядисано еднократно парче с модел, толкова разнообразен и загадъчен като звездното небе. За тези, които предпочитат нещата да са ясни и футуристични, има модел за плетене Vision с геометрични фигури.
Налични варианти: чорапи за бедра, чорапогащи, чорапогащи за бременни, KKL2, отворен и затворен пръст
Колекция Medi
Времето винаги създава уникални изяви в небето. Залезът е в състояние да окъпе тесните ивици облаци в небето в най-красивите цветове. На следващата сутрин небето е представено в ярко, ясно синьо, като новия цвят на тенденцията на медиите небесно синьо.
Тазгодишната колекция включва трите светли пастелни нюанса на вечерно розово, небесно синьо и среднощно сиво. Тези, които обичат по-силните цветове, могат да избират между слънчево оранжево, облачно виолетово и лунно синьо.
С елементи Сваровски по заявка
Уникални за Medi са трите лъскави елемента Swarovski, които могат да бъдат прикрепени към зоната на глезена при поискване. Тази година се предлагат Елементите със звучните имена танц на слънце, бляскав дъжд и цветен вятър.
Налични варианти: чорапи за коляно, чорапи за бедра, чорапогащи, KKL1 и 2, затворен пръст
Тенденционни цветове на Bauerfeind
Bauerfeind VenoTrain micro са леко прозрачни и благодарение на високото съдържание на микрофибър са много дишащи. През 2016 г. чорапите се предлагат в модерните цветове бензин, лагуна, оранжево и лилаво. Трите модни цвята, както и стандартните цветове еспресо, антрацит и черно могат да се комбинират с моделите за плетене Jive и Tango. Jive е игрив модел на линии и вълни, докато Tango се характеризира с ясни двойни линии.
Налични варианти: чорапи за коляно, чорапи за бедра, чорапогащи, KKL1 и 2, затворен пръст
Въпреки че има много висококачествени синтетични влакна, много хора все още оценяват естествения комфорт на памука. Ето защо повечето от големите марки предлагат компресионни чорапи с памук. Разберете как от нееластичните памучни влакна се правят еластични компресионни чорапи и кои са най-добрите памучни чорапи.
Увита прежда - ключът към комфорта
Компресионните чорапи трябва да са еластични, за да поддържат функцията на вените. Ето защо всеки компресионен чорап съдържа еластична нишка. В миналото това е било направено от естествен каучук, днес се използва предимно еластан (напр. Ликра). Така че еластичната нишка да не влиза в контакт с кожата, тя се навива два пъти. Това означава, че две еластични нишки се навиват около еластичното ядро в обратна посока една към друга.
Тези конци за навиване могат да се състоят от синтетични влакна или памук. Тази специална техника за производство на прежди гарантира, че само опаковъчната нишка влиза в контакт с кожата. Ако преждата е обвита с памук, чорапът има съответно приятни, естествени свойства на износване и само памукът влиза в контакт с кожата.
Най-добрите памучни компресионни чорапи
Много производители на чорапи, преди всичко големите швейцарски марки Sigvaris и Venosan, предлагат компресионни чорапи с памук. Специалните техники за обработка гарантират, че материалът е абсолютно без власинки и предлага възможно най-добрия комфорт.
Sigvaris Cotton
Най-добрият, естествен комфорт при носене убеждава жените и мъжете. Ето защо Sigvaris Cotton е много популярен и при двата пола и е един от най-популярните памучни чорапи. Благодарение на незабележимия външен вид, чорапът може да се носи по всякакъв повод. Обикновена самозалепваща лента дава на варианта на бедрото най-добро задържане, без да е обемист. Предлагат се като чорапогащи за бременни жени, нормални чорапогащи, чорапи за бедра и теле, с отворен или затворен пръст.
Varisan топ памук
С високото си съдържание на памук от 39%, Varisan Top Cotton абсорбира бързо влагата. Чорапът също убеждава с доста стегната и фино плетена плетка, която дори е подходяща за леки подувания на лимфата и е приятно мека по кожата. Varisan Top Cotton се предлага в дълги чорапи за коляно, чорапи за бедра, чорапогащи и чорапи за бедра с едно краче.
Venosan 2002
Venosan 2002 е подходящ за интензивна терапия след операции на вени, подуване или тромбоза. Здравата плетена материя и отвореният пръст също улесняват обуването.
Venosan 7002 - за специални случаи
Трудна кожа, напр. с лимфедем, невродермит или псориазис, се нуждае от специална защита. Със специалните влакна SeaCell, Venosan 7002 притежава точно точните свойства за тези специални случаи. Минералите от кафяви водорасли се грижат за кожата и успокояват сърбежа. Бактериите и гъбите се забавят в растежа си от сребърни влакна.
Venosan 7002 се предлага като чорап за коляно и бедро с отворен и затворен пръст.
Всички са чували за ръчен лимфен дренаж и въпреки това все още има много въпроси без отговор по тази тема. Тук се отговаря на най-често задаваните въпроси относно ръчния лимфен дренаж (MLD).
Какво е ръчен лимфен дренаж?
Ръчният лимфен дренаж е нежна форма на масаж, която се състои от четири основни движения.
Какво прави ръчният лимфен дренаж?
Четирите основни захвата на MLD осигуряват повишаване на активността на двигателните лимфни единици чрез максимално разтягане на тъканта и транспортиране на течност в посока на лимфните капиляри с лек натиск. Течността се абсорбира от междуклетъчното пространство и се транспортира. Това стимулира образуването на лимфа и третираният регион се освобождава.
Кой се нуждае от MLD?
За лимфедем най-често се използва ръчен лимфен дренаж. Други области на приложение са липедем и подуване след операции и инциденти.
MLD често се използва и в областта на начина на живот за пречистване на тъканите.
Болезнен ли е дренажът?
Не. Ръчният лимфен дренаж е нежна форма на масаж, при който кожата е максимално разтегната, но само толкова силна, че не се появява болка. Ако лечението е болезнено, много вероятно е то да бъде проведено неправилно.
Защо краката се подуват отново и отново? Ако терапията се провежда неправилно?
Фактът, че краката или ръцете се подуват отново и отново с лимфедем или липедем, се дължи на естеството на тези заболявания и не може да се отдаде на неправилно извършен лимфен дренаж. Лимфните съдове са повредени при лимфедем и дренажът не може да промени това. Независимо от това, ръчният лимфен дренаж е незаменим, тъй като облекчава дискомфорта и усложнения като Предотвратява фиброзата.
Защо MLD се използва като част от сложната физическа деконгестивна терапия? Защо трябва да носите компресионни чорапи след терапия?
Както бе споменато по-горе, нормално е краката или ръцете да се подуват отново и отново с лимфедем. Течността постоянно изтича от кръвоносните капиляри в междуклетъчното пространство и се поема отново от лимфните съдове. Този процес се случва при всички хора и е жизненоважен.
Ако обаче капацитетът на лимфните съдове е твърде нисък, крайникът се подува и възниква лимфедем. Тъй като новата вода продължава да изтича в тъканта, терапията само с ръчен лимфен дренаж няма смисъл. Само след няколко часа крайникът щеше да бъде подут както преди терапията. Поради тази причина MLD се извършва само в контекста на сложна физическа деконгестивна терапия (KPE) при лимфедем. Това включва, наред с други неща, че крайникът е обвързан с компресионни превръзки след MLD или снабден с медицински компресионни чорапи.
Компресионните чорапи упражняват мощен натиск върху крака, който намалява към върха. Това забавя подновеното подуване след ръчен лимфен дренаж и запазва деблокираното състояние възможно най-дълго.
Колко често трябва да се извършва ръчен лимфен дренаж?
Това е индивидуално. В случай на лечение с лимфен дренаж след операции, терапията често може да бъде спряна след няколко сесии.
В случай на пациенти с лимфа и липедема, от друга страна, терапията трябва да продължи през целия живот. От една сесия седмично до една сесия на ден всичко е възможно, в зависимост от тежестта на отока.
Дренажът на лимфата често се извършва в две редуващи се фази при хора с лимфедем и липедем. Във фазата на деконгезия, която често се провежда в клиника, целта е да се постигне максимална деконгестия на отока чрез една до две MLD сесии на ден, упражнения за деконгестиране на движения и лимфологични компресиращи превръзки. В последващата фаза на поддръжка, която продължава до една година, лимфният дренаж намалява донякъде и засегнатият крайник се снабдява с компресионни чорапи между отделните сесии.
Има ли алтернатива на ръчния лимфен дренаж?
Да и не. Механичната интермитентна компресионна терапия (AIK) има почти идентичен ефект като ръчния лимфен дренаж. Много пациенти с лимфа и липедема могат лесно да заменят няколко MLD сесии на седмица с AIK приложения. AIK не замества изцяло ръчния дренаж, така че MLD може само да бъде намален, но не и напълно завършен. Лекуващият лекар трябва винаги да се адаптира и да проверява точната концепция на терапията.