Комплекс за игра на дихателна гимнастика
Комплекс за игра на дихателна гимнастика (за деца от 2 години)
Дихателната гимнастика е много полезно нещо както за деца, така и за възрастни. Но как да се изпълняват дихателни упражнения с дете, ако то е на 2,3,4,5,6 години. Разбира се, по игрив начин.
Можете да духате на глухарчета, да издухате пера от дланта си. Много полезна играчка за развитието на белите дробове е свирка, особено след като има много много разновидности на свирки. Много пристрастяваща игра, когато духате през коктейлна тръба в чаша вода. Детето духа, водата бълбука - забавно и полезно, не само за укрепване на дихателните пътища, но и за развитие на речевия апарат. По-големите деца могат да надуват балони.
Но не забравяйте, че дихателните упражнения са много уморителни и могат да предизвикат замаяност, така че не трябва да ги правите повече от 5-10 минути.
За да помогнем на детето да се справи бързо с кашлицата, ви предлагаме игрови комплекс от дихателни упражнения (за деца от 2 години). Този комплекс развива дихателните мускули, речевия апарат, координацията на движенията, мускулите на ръцете и гръбначния стълб, насърчава правилното ритмично дишане и произношението на звуците. Най-добре се прави преди закуска или след вечеря.
И така, проветрете стаята и продължете. Упражнение 1. Мехурчета. Оставете бебето да поеме дълбоко въздух през носа, да надуе „бузи - мехурчета“ и бавно да издиша през леко отворената уста. Повторете 2 - 3 пъти.
Упражнение 2. ПОМПА. Хлапето слага ръце на колана, леко кляка - вдишва, изправя - издишва. Клековете постепенно стават по-ниски, вдишването и издишването са по-дълги. Повторете 3-4 пъти.
Упражнение 3. ГОВОРИТЕЛ. Вие задавате въпроси, хлапето отговаря. Как говори двигателят? Ту - ту - ту - ту. Как машината бръмчи? Би Би Си Би Би Си Как тестото „диша“? Пуф - буф - буф. Можете също да пеете гласни звуци: о-о-о-о-ооо, оо-оо-оо-оо-оо.