Комплекс GAL Vitamin K - Vitamin World
Има няколко вида витамин К: К1, К2 и К3. Витамин К1 присъства в зеленолистните зеленчуци, витамин К2 се съдържа в червата на животните (главно костен мозък, мозък и черен дроб) и ферментирало нато. И накрая, витамин К3 се произвежда в тялото ни, когато консумираме големи количества витамин К1. Има няколко вида витамин К2: т.нар менахинон-4 (МК-4) и менахинон-7 (МК-7). Те имат синтетична (cis) и естествена (транс) версии. Естественият MK-7 е най-използваният от тях.
Защо е важно да се добавя с витамин К.?
На практика всеки страда от липсата си. Всеки, който яде много зелени листни зеленчуци, получава достатъчно витамин К1, но витамин К2 е по-важен. Въпреки това, той се намира главно в червата и костния мозък, мозъка и ферментиралия нато на животни, които пасат трева, и те не се консумират в големи количества ежедневно.
Напоследък не се отделя особено значение на витамините К, тъй като се вижда, че те играят роля само за инхибиране на съсирването на кръвта в тялото. И всеки яде толкова зеленчуци, колкото е необходимо, за да изиграе тази роля правилно, тъй като малко витамин К1 е достатъчен за това. Съвсем наскоро обаче се забелязва, че при профилактиката на сърдечно-съдови заболявания (калцификация), при формирането и поддържането на добри зъби и кости, при профилактиката и обръщането на остеопорозата. Те също играят важна роля в лечението и профилактиката на някои видове рак, особено витамин К2. Повечето изследвания са фокусирани само върху остеопорозата и сърдечно-съдовите заболявания, но от настоящите изследвания става ясно, че повишаването на нивата на витамин К3 в организма и приема на високи дози витамин К1 и К2 може да играе важна роля при раковите заболявания, диабета и болестта на Алцхаймер. Освен това, ако наблюдаваме етническите групи, които все още живеят както нашите предци днес (народи-ловци), можем да видим, че те постигат много по-висок прием на K1 и K2 с диетата си, отколкото ние, и също са свободни от K- заболявания, дължащи се на недостиг на витамини.
Витамин К2 също помага за функционирането на витамин D3 и е също толкова важен за нас. Може би най-важната роля на витамин К2 в организма е способността му да активира протеини, които са отговорни за изграждането на калций там, където е необходим (в костите и зъбите), а не там, където е повреден (меки тъкани, бъбреци, кръвоносни съдове). Не е чудно, че няколко проучвания показват, че консумацията на витамин К2 намалява пропорционално честотата на коронарната калцификация и остеопорозата, докато консумацията на калций увеличава пропорционално броя на тези заболявания, но само при дефицит на витамин К2, който е често срещан. Следователно при липса на К2 консумираният калций е особено вреден! Ако приемът ни на витамини D3 и K2 е достатъчен, тялото ни получава повече калций, дори и с част от приема на калций, което се счита за здравословно, защото го използваме много по-добре.
Дори и днес приемът на калций при хората, които събират ловци, изглежда опасно нисък, но въпреки това те имат най-здравите кости и зъби дори в напреднала възраст.
Оттогава този тайнствен Activator X е идентифициран. Оказа се, че нищо повече от витамин К2, заедно с витамин D3, е толкова много в екстракта от масло, който той прави.
От научните изследвания до момента и наблюденията на д-р Уестън Прайс, следните ефекти могат да бъдат отдадени съответно на витамин К2 и високи дози витамин К1: