Комисар) само въпрос на сила на волята - Контрол на теглото (член 2)
По отношение на негативното възприемане на затлъстяването може да се каже, че стигмата е толкова силна, че хората отделят много време и пари за предотвратяване на развитието на наднормено тегло и смятат възможността за затлъстяване катастрофално.
| Можете да прочетете част 1 от нашата статия ТУК! |
Омагьосаният кръг се затваря
Според проучване 24% от жените и 17% от мъжете биха дали три или повече години от живота си, ако могат да живеят с теглото, което искат. Допълнителното тегло, което може да предизвика срам в социална среда, не само ограничава движението, но и например обличането; затруднява грижата за тялото, поддържане на лична хигиена; и поради всичко това, както и отрицателната социална обратна връзка, това може да бъде и бариера за формирането на интимни отношения. Някои затлъстели хора живеят с редица тъжни, самоунищожаващи се мисли (напр. „Аз съм дебел, така че нямам нужда от никой“, „Аз съм надута свиня“), които могат да предизвикат вина и чувство на безнадеждност. Отрицателните предразсъдъци и дискриминация могат да се тълкуват като хроничен психологически стрес, който може да има пагубен ефект върху психичното благосъстояние. Тъй като обществото е предубедено към тях, хората със затлъстяване изпитват по-голям психологически стрес от тези с нормално тегло. И тук свършва порочният кръг. Това е така, защото опитът с психологически дистрес трябва да се преодолее по някакъв начин. И има начин да се справите, който не само причинява, но и поддържа излишните килограми.
Емоционално хранене начин за справяне с негативни емоции и преживявания (например самота, скука, безпокойство), което е научено поведение. Неврохимичният механизъм, чрез който приемът на въглехидрати увеличава освобождаването на серотонин, може да играе важна роля при прилагането на храненето за регулиране на настроението. Повишаването на нивата на серотонин в мозъка е свързано с намаляване на болката и подобряване на настроението, така че хората могат да научат, че ако консумират големи количества въглехидрати, напр. сладки, те ще се чувстват по-добре. Докато емоционалното хранене може да помогне на хората да преодолеят безпокойството и други негативни чувства в краткосрочен план, то не помага за решаването на проблема, а също така може да доведе до наддаване на тегло, което може да доведе до затлъстяване и различни съпътстващи заболявания и може да бъде бариера за успешното отслабване . Ако пациентът използва хранене за самонаграждаване, скука и за борба с неблагоприятното настроение, той ще има затруднения да спазва нискокалорична диета, въпреки сериозната мотивация за отслабване и желанието за сътрудничество.