Коментари за добро тегло
Яжте с удоволствие, чувствайте се добре наоколо и постигнете удобното си тегло с експерта Dr. Mareike Awe.
Преброяването на калории, правенето без и диета водят до наднормено тегло и недоволство в дългосрочен план. Измъчваме се чрез нов фитнес и.
Напишете коментар за "чувствам се добре".
- най-подходящия рейтинг първо
- най-полезен преглед първо
- първо най-новата оценка
- най-добър рейтинг първо
- най-лоша оценка първо
- всичко
- отлично
- много добре
- добре
- по-малко добре
- лошо
24 на 34 Клиентите намериха този отзив за полезен
Полезен ли ви беше този коментар?
21-ви на 30-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
яжте само докато се наситите
Книгата обяснява как можете да се освободите от принуда за диета и интуитивно да постигнете собствената си фигура на комфорт. Има и няколко истории, съвети, упражнения и много обяснения.
Тази работа би могла да бъде в по-малко страници, ако не бяха няколко повторения. По някакъв начин, по-малко би имало повече тук за моя вкус. Освен това тяхната програма винаги се рекламира, което струва пари. Надявам се, че претеглена нехудожествена книга, която струва 18 евро и е написана в разговорен тон, ще работи БЕЗ всякакви допълнителни финансови недостатъци за клиента.
Мисля, че вече знаех повечето съвети от други книги. И това е друг проблем: Или чета твърде много книги, или звучи като обобщение от други книги или от Интернет. Което според мен е срамно. Съгласен съм и с повечето неща в книгата.
Както и да е, отидох на страницата за бонуси за книги, за да разбера какъв тип съм. След това трябваше да дам името си и моя татко имейл (най-доброто, най-доброто ми е за нежелана реклама, ако съм любопитен), след това трябваше да потвърдя имейл адреса си (т.е. сега ще получавам и вашите рекламни имейли, но GMX веднага знаеше къде да го сложа: папка за спам) и след това получих резултата: puffer fish ! Е, аз съм непоносим към лактоза и фруктоза, така че не отслабнах. Но това го знам само за кратко. Следователно резултатът не е правилен това, което излезе с г-жа Awe. След това мога да се регистрирам за всякакви неща безплатно (?). Но ако съм го разбрал правилно, мога да участвам на специална цена. Разгледах и техния подкаст.
Защото много ми хареса корицата/гърба и текста. Излъчва сериозност, която ми липсваше някъде в книгата и на началната страница. Отвън издателят FAST направи всичко както трябва. (Книгата няма революционна хранителна концепция и цялото нещо също не е наистина ново) Вътре мисля, че редакторът е трябвало да промени или съкрати няколко неща.
Книгата се основава на концепцията: Трябва да ядете само когато сте физически гладни. Емоционалният глад ви дебелее. Малките деца трябва да се наблюдават, когато ядат сладолед: първо бързо, след това все по-бавно и след това заспиват. (Поне на „наистина сладкото“ видео от сестра й). Възрастните просто трябва да се научат отново да откриват или усещат естественото си чувство на ситост.
Mein - Bookmarkfees - Заключение:
Не препоръчвам книгата, защото мисля, че е безнадеждно надценена за концепция, която може да се намери в целия интернет или много, което може да се прочете в други книги. Написано е по забавен начин, но след половината път е просто скучно. Не мисля, че началната страница е наистина сериозна, защото трябва да дам името си и най-добрия си имейл татко. Имам си проблеми с него и напълно неудобно чувство. Просто имам впечатлението, че става въпрос само за печелене на пари и не се чувствам комфортно нито в книгата, нито на началната страница на г-жа Awe. В обобщение, това е - според мен - само „рекламиране на вашата платена програма“. Жалко е, бих се надявал на повече от Кнаур Верлаг, тъй като този издател е публикувал много добри нехудожествени книги!
Полезен ли ви беше този коментар?
10 на 17-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
Книгата много ми хареса, защото е добре структурирана и лесна за разбиране. Авторът е честен от самото начало и описва своя индивидуален път до удобно тегло. Д-р мед. Mareike Awe трябваше усърдно да разработи концепция чрез наблюдение и изследвания, която ефективно отговаря на усещането за здраво тяло. Като треньор тя вече може да представи своето богатство от знания пред нас, читателите. Намерих за добре, че беше посочено колко вредни са фалшивите модели на тялото и че мога да следвам интуитивен път към здраво тяло. Хранене и наслада интуитивно - това е подчертано в това ръководство и ви насърчава да бъдете и да останете стройни, без да правите без. За да не загубите нишката, можете да бъдете насочвани и придружавани от автора през курсове. Засега ще го оставя с книгата. Той предлага достатъчно материал за размисъл и с нетърпение очаквам пътуването си с идеята за интуиране. Защото: „Тялото ми е по-умно от всяка диета“.
Полезен ли ви беше този коментар?
11. на 19-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
Мога да ви предложа книгата на Dr. Просто препоръчайте Mareike Awe. Наистина е много разбираемо и с любов написано. В края има дори изненада.
Нейните безброй упражнения, съвети и аудио са много полезни, за да се приближавате всеки ден до комфортното си Аз.
Така че, ако искате най-накрая да се освободите от манията за диета и да водите щастлив и спокоен живот, това е вашата книга и първата стъпка към това да бъдете благополучен човек. Не обещава специализиран китайски, но 100% страст и сърце и душа.
Аз самият започнах своята лична уелнес революция на 5 януари 2019 г. Много съм ентусиазиран от вашата програма и интуитивното поведение при хранене. За мен най-доброто решение от дълго време за интуиране и против диети
Запознах се с Mareike и целия й екип на фестивала за добро усещане. 5 месеца след тази прекрасна среща все още усещам тази страхотна и невероятна енергия.
Това всъщност е за книгата, трябва да слушате и епизодите й с подкаст. Няма какво да губите; вече имате НЕ. но можете да спечелите ДА!
Полезен ли ви беше този коментар?
9 на 16. Клиентите намериха този отзив за полезен
Като въведение са представени борбата със себе си и постоянната борба по въпроса за храната. Всеки, който знае това, ще се озове тук на 100%. Описано е по толкова естествен начин, че е разбираемо за всички.
Тази книга не е за диетата, а за целия „човек“. Насърчава ви да се справите със себе си и собствените си емоции.
Повечето хора като мен са добре запознати със здравословното хранене и теоретично знаят как да отслабнат. Но ние не успяваме да приложим това за постоянно. Тази книга представя физическата и психологическата връзка в логическа последователност, освен това най-накрая става въпрос за отделяне на време за себе си.
Д-р мед. Awe успява да направи информацията разбираема и четлива за всички. Следователно е течен и лесен за четене.
Тази книга е силно препоръчителна за всеки, който най-накрая иска да отдели малко време за себе си.
Полезен ли ви беше този коментар?
9 на 17-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
Чувствайте се добре с "доброто тегло" ...!
Автор:
Авторът Dr. мед. Mareike Awe е доктор по медицина, диетолог, хипнотизатор и ментален треньор.
Тя основава здравната компания intuMIND GmbH, стартира онлайн тренировъчната програма intueat и сега е записала над 3 милиона изтегляния с нейния подкаст „Тегло на благосъстоянието“.
Защо е:
Книгата „Тегло на благосъстоянието“ е за отвръщане от диетичната мания, която често задейства само йо-йо ефекта, напряга психиката на хората и предотвратява разумно боравене с предмета на храната. Д-р Awe се застъпва за спокоен подход към темата, без да жертва храната, да брои калории или срама, причинен от преяждането. Ето как трябва да постигнете собственото си „добро тегло” без външен натиск ...
Заключение:
Тъй като вече чух Dr. Страхувам се и темата „чувствам се добре” не е съвсем нова, бях много развълнувана да се справя по-интензивно с новия подход. Особено след като подкастът за кратко се занимава само с една тема.
Но сега книгата ме обърна отвътре, що се отнася до храната. Благодарение на Dr. Е, най-накрая се опитвам да се справя с темата по различен начин, премахвайки думата диета от речника си и съм много доволен от това.
Мога само горещо да препоръчам книгата, всеки ще може сам да прецени дали след това ще успее да я приложи в дългосрочен план.