Комбинирана терапия на затлъстяване с намалена диета и тренировки за издръжливост

Обобщение

За да се намали теглото при затлъстели хора, обикновено се използва хипокалорична диета, за да се постигне отрицателен енергиен баланс. Енергийният баланс може да бъде опроверган не само чрез ограничаване на приема на калории (намалена диета), но и чрез увеличаване на консумацията на калории (мускулна работа). Следователно има смисъл да се комбинират и двата метода на терапия, за да се постигне бързо мобилизиране на депо мазнини. Освен това хората със затлъстяване често имат сърдечно-съдови рискови фактори като хипертония, хиперлипопротеинемия и захарен диабет, които също са благоприятно повлияни от повишената мускулна работа (тренировка) [1]. Известно е също така, че физическата работоспособност намалява само с хипокалорично хранене, но се увеличава при едновременно обучение [4].

затлъстяване

Визуализация

Не може да се покаже визуализация. Изтеглете PDF за визуализация.