КОЛТУРИЗЪМ; Културна добавка

Ако Life имаше промоционални оферти, те със сигурност щяха да бъдат пуснати в навечерието на Нова година, когато всички искат да занесат старата в магазина и да купят нова с отстъпка. Но тъй като го няма, други заемат неговото място, така че неизбежно в началото на всяка година откриваме, че:

колтуризъм

»Само с 8 минути упражнения на ден можете да направите перфектен корем (разбира се, към тях се добавят и 52 минути, необходими за преодоляване на мързела ви, за да запомните отново всички причини, поради които искате перфектен корем, евентуално да мечтаете малко с любов по една от причините, да се облечете, да поставите матрака си на пода, да приготвите водата си в бутилка, която имате под ръка, да направите плейлист с правилната и вълнуваща музика за упражнения, променете мнението си, срамувайте се, че сте се променили).

»Изучаването на английски език изисква 20 минути на ден, около два или три дни в седмицата; Разбира се, след една година не можеш да водиш разговори с английската кралица, но успяваш да попиташ къде е таксиметровият ранг, да поискаш малко зеленчуци на пазара, които може би дори не знаеш името им на румънски и да се заинтересуваш дълбоко от работата събеседник.

»Ако се откажете от 20-те минути закачки на работното място, 10-те минути на обаждане на приятели, двете статистически минути на онлайн пазаруването и 8 минути, използвани за писане на имейли или сърфиране в интернет за непрофесионални интереси, вие ставате перфектният служител . (Разбира се, изследването на загубата на време на работа не отчита времето, прекарано в Yahoo Messenger, защото тогава би било по-лесно да се посочи как да се използват паузите за разговори по-ефективно за завършване на проекти).

»Ако се стремите да печелите повече пари през новата година, има сайтове, които ви обещават чудото от 500 долара на месец само с 10 минути работа на ден - и около седмица в края на месеца, за да се върнете от пирамидалния трик.

»18 минути гладене на дрехи, половин час тенис на маса, 5 минути прескачане на въже, 20 минути почистване на картофи, 40 минути почистване на обувки (отнема толкова време, защото ги почиствате, докато сте изправени ) водят кумулативно до загуба на 1100 калории на ден.

»Чрез метода на Кайдзен, измислен от японците и чиято цел е постепенно да подобрява представянето, трябва да отделяте 15 минути на ден за изпълнение на мисловна програма, която позволява приемането на нови техники и поведенчески методи (внедряване на нови умения, учене нова информация, култивиране на умения). Според метода, ако се стремите да ставате с 1% по-добри всеки ден от вчера, до края на годината представянето ще се увеличи 5 пъти.

»С 15 минути на ден за контакт с потенциални бъдещи клиенти, бизнесът може да се развие видимо за една година.

»Религиозен блог предлага програма за четене на Библия няколко минути на ден, следвайки следния график: неделя: закон, понеделник: история, вторник: псалми, сряда: поезия, четвъртък: пророчества, петък: евангелия, събота: послания.
И какво правим с останалите минути? Просто: отделете 1440 минути на ден, извадете 480 за работа, 420 за сън, 60 за храна, още 60, за да стигнете до работа, извадете всички горепосочени минути, посветени на видими подобрения и по отношение на останали можем да живеем живота си спокойно през 2009 г.

»Пет минути дневно щастие могат да променят живота ви, 15 минути медитация ви балансират, 30 минути правописни упражнения видимо подобряват вашата граматика, 20 минути мозъчни тренировки ви правят по-умни до края на годината, Рутинната проверка на автомобила за 5 минути на ден ви спестява ненужен ремонт.

»Част от смях от 10 минути на ден намалява със 75% шансовете за развод при двойка (а две сесии на смях на ден водят до подобряване на пациентите с гастрит, диабет или хипертония).