Колраби шницел - ядене без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Извадете кольраби от зелето и отстранете кората с белачка. Междувременно оставете вода да заври в тенджера, след което добавете малко сол. Оставете кольраби да къкри в нея за около 20 минути.
Разбийте яйцето в дълбока чиния със сол и черен пипер, също така сложете смлените бадеми в дълбока чиния.
Махнете кольраби от огъня, изцедете водата и оставете малко да се охлади. Нарежете кольраби кръстосано на филийки с дебелина около 1 см.
Оваляйте филийките от колраби в яйцето и след това в бадемите.
Загрейте кокосово масло в тиган и запържете колцара шницел наоколо до златисто кафяво.
Подправете кварка с малко билкова сол и добавете билки, както искате и разбъркайте.
Подредете шницела с кальраби в чиния и украсете с билковия кварк.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Супер вегетарианска алтернатива на класическия шницел - вегетариански колцаби шницел с бадемово покритие. Бързо и лесно за приготвяне. Страхотна рецепта с ниско съдържание на въглехидрати за обяд или след работа.
Вегетарианският шницел се приготвя бързо и лесно само с няколко съставки.
Обелете кораби и я оставете да къкри в подсолена вряща вода за около 20 минути. Оставете да се охлади за кратко и нарежете на равномерни филийки.
Пригответе 2 чинии. Разбийте яйцето в една чиния и изсипете смлените бадеми във втората чиния. За панирането първо натопете филийките от колраби в яйцето и след това ги обърнете в бадемите.
Можете да натиснете бадемите с пръсти, така че панировката да се държи по-добре.
Загрейте кокосово масло в тигана и изпържете шницела с кора от колераби наоколо до златисто кафяво. Внимавайте да не изгори нищо.
За потапяне на кварка смесете кварка с малко билкова сол и пресен лук. Тук можете да използвате различни билки, в зависимост от това, което имате под ръка.
Украсете готовия колцар шницел с билковия кварк и поръсете с пресен лук.
Шницелът с ниско съдържание на въглехидрати ви зарежда и вкусва наистина вкусно. Съчетава се добре с пресни салати.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)