Колоректален аденом един час d; упражнявайте ежедневно през целия живот намалява риска
От Тиери Борса
Намалено е 39% намаление на риска от колоректален аденом, предшественик на колоректалния рак, при хора, които тренират по един час на ден от юношеството.
Публикувано на 20.08.2019 17:30
Ползите са кумулативни: един час физически упражнения на ден от юношеството и през целия живот би намалил риска от колоректален аденом с 39% - полипи, които вероятно ще прогресират до колоректален рак. Това е основният извод от епидемиологично проучване, публикувано в British Journal of Cancer и проведено от изследователи от Медицинския факултет на Сао Пауло в Бразилия и Харвард в САЩ.
„Връзките между физическата активност, аденомите и колоректалния рак са добре разбрани, но това е първото проучване, което демонстрира кумулативните ефекти на физическата активност от юношеството нататък“, обяснява Леандро Резенде, бразилски изследовател и автор на изследването.
Според резултатите от това проучване физическата активност би намалила риска от канцерогенеза чрез намаляване на нивата на телесни мазнини, възпаление и инсулин.
Физическата активност, приоритет за общественото здраве
За изследователите това проучване потвърждава значението на политиките за насърчаване на физическата активност като приоритет за общественото здраве.
"Колоректалният рак е един от най-често срещаните видове рак и науката показва, че физическата активност сама по себе си е ключов фактор за намаляване на риска от аденом. Трябва обаче да се има предвид, че" аденомът не е рак. С други думи, показахме, че физическата активност помага за предотвратяване на болестта, защото намалява риска от развитие на предшественик “, казват авторите на изследването.