Колоездене през вашия период - полезни съвети за жени
Реклама | Забележка: Тази публикация е направена в сътрудничество с Vagisan.
Тази публикация е написана от жена за жени. Мъжете слушат настрана. 😉
Когато за пръв път започнах да карам велосипед, реших за себе си да не карам менструацията си. Това ми беше по-удобно и по някакъв начин също се насладих малко на оправданието да не ми се налага да спортувам.
Сега е различно. Сега карам във вятър и време - независимо от моя цикъл.
Да - губя кръв на всеки 4 седмици.
Това е нещо напълно естествено и въпреки това за съжаление често е тема табу в днешното общество.
Днес бих искал да пиша по тема, която ми е много на сърце: Колоездене през периода. Направих много изследвания в интернет, за да се запозная с тази тема. Но едва ли някой говори за това онлайн. В крайна сметка събрах собствен опит и бих искал да докладвам за него в тази публикация.
Накратко нещо за мен. На 26 години съм и нося медна спирала от около 2,5 години. Преди това пих хапчето. Откакто започнах да ходя без хормони, не само имам много по-тежки спазми в стомаха, но и губя много повече кръв през менструацията. Разбира се, всяка жена има различна начална ситуация, но не исках да задържам тази информация от вас във връзка с моите преживявания.
В крайна сметка има 3 различни опции за колоездене по време на вашия период:
Подложка, тампон или менструална чаша.
Опитах и трите варианта и бих искал да добавя няколко думи за всяка опция.
Колоездене с превръзка
За да бъда честен, винаги съм бил тип превръзка. Винаги се чувствах малко неудобно от тампоните, затова носех санитарни кърпи. Така го направих преди няколко години на пътуване с колело, продължило няколко дни. Още на втория ден не можах да седна правилно на мотора, защото бях тотално болен долу. Аз също изтекох настрани. Вече знам, че е най-добре да не носите нищо под велосипедни панталони, за да избегнете триене. Затова бих ви препоръчал да не карате велосипеда си с превръзка.
Тампони по време на колоездене
Както споменах, никога не съм бил голям фен на тампоните. Но в крайна сметка все пак ги носех, докато карах колело. Тампоните работят много добре при колоездене, стига да не седите на струната по неудобен начин. Защото и това може да доведе до дразнене в гениталната област. За съжаление в началото на менструацията си винаги имах проблема, който изтечех въпреки тампона. Ето защо потърсих алтернатива.
Колоездене с менструалната чашка
Когато една приятелка ми разказа за опита си с менструалната чашка, първо трябваше да поискам съвет от търсачката. Събирателен контейнер за периода - за многократна употреба, без добавки и напълно без отпадъци. Отначало не бях сигурен дали това е нещо за мен, защото менструалната чашка е малко „по-голяма“ от тампона. Освен това не можех да си представя, че няма да го почувствате, докато карате колело.
Въпреки това го изпробвах и бях приятно изненадан. С инструкциите за менструалната чашка бих могъл да я използвам безпроблемно. 3 часа на мотора с менструалната чашка, по-точно периодичната чашка, не са проблем. Не чувствах абсолютно нищо и можех да се движа свободно. Дали по асфалта или по пътеката - Той седи абсолютно сигурно и следователно е истинска алтернатива на тампона.
Между другото използвам менструалната чашка SafeCup от Vagisan и съм много доволна от нея. Избрах това, защото е медицинско доказано и марката Vagisan има силен медицински опит. Имам 2 различни размера у дома, така че мога да избирам гъвкаво в зависимост от силата на периода. В допълнение е включена практична кутия за движение, която мога да прибера добре в чантата или раницата си при колоездене.
Между другото, стилът SafeCup може да бъде съкратен с ножица без никакви проблеми. Направих и това и няма ограничения.
Можете да намерите SafeCup в онлайн аптеки или в аптека близо до вас, където също можете да получите съвет по тази тема. Между другото, тази менструална чашка в момента е намалена в тази аптека за поръчки по пощата, в случай че и вие искате да я изпробвате. 🙂
Как се прави това при колоездене по време на менструация? Имате ли някакви специални съвети и трикове? След това ме уведомете в коментарите.
С моята колежка блогър Сабрина в публикацията в блога „Здравето на жените и женската хигиена по време на пътуване“ можете да прочетете как женската хигиена работи по-добре в движение и при пътуване.
Средна оценка 4,5/5. Брой рецензии: 8
Все още няма отзиви! Бъдете първият, който оцени тази публикация.
Благодарим Ви за сигнала за обратна връзка!
Чувствайте се свободни да ме следвате в социалните мрежи. 🙂
С помощта на вашата обратна връзка мога да направя публикацията по-добра!
Нека подобрим този пост!
Ще се радвам много да получа конструктивна критика.