Колко здравословен е Айран (здраве, хранене, мляко)
Консумирам около 1 литър Айран всеки ден. Сега възниква въпросът дали това все още може да бъде здравословно.
Благодаря ви за отговорите.
4 отговора
Здравей cosma86, имаш ли диария? Болен ли си? Повръщате ли често? Не? Тогава тялото ви изглежда може да толерира добре консумирания айран - и да го преработи, нали? Стотици милиони кавказци, турци, индийци и др. Не могат да грешат, когато се твърди, че Айран е здравословна храна. Освен факта, че Айран отпуска и източва тялото по естествен начин - и естествено стимулира изгарянето на мастните клетки = естествено отслабване! Така че продължавайте да се наслаждавате на своя айран, вие правите нещо добро за тялото си!
С около 15 g/ден сол обаче сте на абсолютната горна граница. Само с айрана! Без да броим останалото. Така че мисля, че е твърде много всеки ден. Затова препоръчвам да се пие бира между тях:-)
Бих казал, че това не е нездравословно, но мисля, че е важно да го възприемате като храна (точно като млякото), а не като напитка като вода; в крайна сметка е вид кисело мляко
Може да е нездравословно поради съдържанието на сол
подобни въпроси
Ayran съдържа доста малко сол. Ако пиете Ayran само за един ден, да кажем 3 литра, ще консумирате около 23 грама сол. Може ли това да се направи или би било твърде много сол?
Здравейте, пия до 3 литра студен студен чай (истински, -) всеки ден и исках да попитам, все още здрав ли е? Благодаря ви за отговорите Ян
Пия около 7 литра вода на ден, включително кафе. е толкова здравословно?
За да ям, консумирам шейковете с овесени люспи, банани, мляко. И 1 литър мляко на ден. Това добро или по-скоро лошо за тялото в дългосрочен план?
Пия по добър литър мляко всеки ден!
Има ли за какво да се оплача?
В момента съм изцяло на "млечната вълна". Пия до 1 литър студено мляко на ден.
Трябва ли да се сдържам малко или здравословно ли е, или човек се затлъстява от там?
Здравейте, исках да попитам дали сте здрави, когато пиете 1 литър мляко на ден. Аз съм човек, който не яде толкова много, но нямам никакви проблеми с него (напр. Болки в стомаха ...) Напълнява ли ви или нещо подобно ?: D Благодаря за отговорите: *
Здравейте на всички, имам въпрос, а именно:
Няколко мои приятели продължават да говорят колко отвратително/или вкусно е? Не съм имал възможност да я попитам!
Благодаря ви много за отговорите GLG
Така пия около три литра на ден. Знам това, защото пия малко повече от две бутилки на ден през целия ден. Една бутилка съдържа 1,5 литра.
Някъде четох, че 3 литра определено са твърде много. Вярно ли е? Така че се движа много малко, ям здравословно и тежа 53 кг на 1,63 см.
Четох в интернет, че трябва да пия само около 1,7 литра вода, но това не ми е достатъчно, бързо ме ожаднява. Трябват ми трите литра, иначе ще усетя жажда, разбирате ли? Наистина не знам колко здравословен е приемът ми на вода. Какво мислите, че пия твърде много? Някой разглеждал ли е водоснабдяването им и може ли да ми помогне? Трябва ли да попитам лекар?
Благодаря предварително за всички отговори!
Пия около 4 литра чай на ден. Това е така, защото много харесвам А и Б искам да пия „здравословно“, а водата от чешмата е твърде едностранна за мен.
Вредни или здравословни са 4 литра чай на ден?