Колко здрави са фурмите EDEKA

Представено от вашите експерти EDEKA.

Нашите експерти на EDEKA със своите концентрирани познания в областта на храненето, готвенето, зеленчуците и плодовете, както и месото и виното отговориха на вашите въпроси.

Колко здрави са фурмите?

Чиста Лей

Фурмите са богати на фибри и по този начин допринасят за редовното храносмилане. Те също така съдържат значителни количества минерал калий, който е важен в организма за регулиране на водния баланс и за нервната система. Фурмите също съдържат висок процент лесно използваема захар. С около 280 килокалории всяка, пресните и сушени фурми са с относително високо съдържание на калории, така че те трябва да се консумират само умерено. Пулпът е не само хранителен, но и засищащ. Опитайте например в нашия крем за фурми.

Тези хранителни вещества се намират в 100 грама пресни и сушени фурми:

---