Колко ви струва парче Великден!
Великден, в комбинация с кисело зеле, великденско месо и великденско агне привлича вниманието ви и ви подтиква да опитате?
Тези, които са отслабнали и са отслабнали по време на гладуване, могат да попитат: „Заслужава ли си всички усилия?“
100 грама Великден или средства плюс 330 калории.
Сметана от 100 грама свинско месо получава 350 калории.
Най-невинното на празничната трапеза изглежда агнешкото, което е богато на протеини и здравословно, ако не го комбинирате с хляб. Когато не можете просто да се ограничите до парче Великден, помислете за това като за изтощителен час във фитнеса. Какво друго да коментираме, ако добавим още няколко филийки към филийката? Особено след като никой не започва да изчислява колко парчета сте сложили в стомаха си. Червените яйца се усвояват още по-трудно. Острото храносмилане е неизбежно. Стомахът ще се превърне в кошче за боклук. Сега можете да направите изчисление колко струва вашият великденски апетит в кг. Минимум 3 кг на корема, седалището и повече.
Ние вкусваме само Великден ... така че не напълняваме
Горното не е предназначено да изплаши гастрономите. Това е предупредителна информация. За всичко по-горе има решение.
Няма да напълнеете катастрофално, ако се ограничите до тънка филия Великден. В този случай се откажете да го пиете със сок или чаша вино, което отново означава ненужни калории. Освен това алкохолът блокира изгарянето на мазнини, причинявайки още повече глад.
Ако все пак заблуждавате съвестта си с идеята, че Великден си струва всяко кулинарно лакомство, ограничете се до великденски ястия. Избягвайте салатите от салами и майонеза. Още повече, че последните могат да станат токсични за организма на втория ден на Великден.
Погрижете се за нивото на кръвната си захар. Адвокат за протеинови ястия.
Добре е да комбинирате капката с много зеленчуци.
Пациентите с диабет могат да се възползват от парче Великден или козонак, който няма постоянен пълнеж. Избягвайте ореховата торта.