Колко важна е персонализираната хранителна програма за борба с наднорменото тегло?
Затлъстяването е сложно многофакторно заболяване, характеризиращо се с натрупване на излишна мастна тъкан, което вреди на здравето на човешкото тяло.
Това се обмисля Болест на 21 век, защото в момента над 300 милиона души са с наднормено тегло. Затлъстяването е a рисков фактор със значително въздействие върху появата на сериозни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори рак.
В Румъния над 50% от възрастното население е с наднормено тегло и повече от 20% се считат за затлъстели (с индекс на телесна маса над 30).
Посещавайки постоянното медийно нападение, изобилно от информация и съвети относно храненето и значението на физическата активност, повечето хора могат да бъдат повлияни да опитат бързи диети или „чудодейни“ хранителни добавки, както за отслабване, така и за лечение на някои заболявания.
Често обаче резултатите, получени бързо, без промяна в начина на живот, нямат трайни ефекти. Това явление се случва, защото метаболизмът на всеки човек е уникален! Защото, само лекарят специалист може да препоръча персонализирана хранителна програма, базирана на здравето на всеки пациент и индивидуализирана диета, в зависимост от целите, навиците и предпочитанията към храната..
Хранителна медицинска терапия Доказано е, че е ефективен при лечението на много заболявания чрез специфични промени в диетата.
Персонализираните програми за хранене могат да бъдат адаптирани към всички възрасти, като се грижат за деца, юноши и възрастни, както и за бременни жени, кърмачки и възрастни хора.
Целта на персонализираната програма за хранене е да облекчи симптомите и да подпомогне подобряването на качеството на живот на пациента, като отслабне и приеме здравословна диета.
Какви са етапите на персонализираната програма за хранене?
I. Подготвителен етап (първоначална консултация)
Тази консултация трае около 60 минути и има за цел персонализиран анализ на физическите характеристики, навици и начин на живот (история):
- оценка на хранителния статус чрез проучване на храните, антропометрична оценка, оценка на телесния състав (мастна маса, мускулна маса, водна маса, костна маса), клинична оценка, биохимична оценка (когато е необходимо);
- изчисляване на базалния метаболизъм;
- изчисляване на калорийните нужди.
II. Ета па на действие
Въз основа на информацията, получена по време на подготвителния етап, лекарят ще разработи персонализирания хранителен план и ще препоръча вида на физическата активност, който отговаря на всеки човек.
На този етап лекарят предоставя информация за:
- Резултатите от извършените анализи (ако е приложимо);
- Въвеждане на етапите в хранителния план;
- Как правилно да комбинирате храната и да приготвяте ястия;
- Значението на хидратацията.
III. Етап на мониторинг
По време на този етап периодично ще се провеждат контролни сесии, в които лекарят проверява използването на персонализирания хранителен план, консумацията на вода, спазването на показанията по отношение на физическата активност и предлага методи, изследвани за фазите на стагнация, които могат да възникнат по време на програмата.
IV. Етап на поддръжка
Срещите, проведени на този етап, са много важни за поддържане на получените резултати. В много случаи пациентите, които се представят много добре по време на програмата, не успяват да поддържат постоянно тегло и подобряват работата си.
Ето защо, след завършване на хранителната програма е много важно да продължите да следвате съветите на Вашия лекар, за да поддържате здравословен начин на живот.!
Сега в клиниката Medcenter Berceni от Букурещ, можете да се възползвате от персонализирани хранителни услуги, насрочени на Д-р Бурча Алис Ноела, Първичен лекар Ендокринология.
Защото вашето здраве е важно за нас!