Колко важен е здравословният начин на живот на WirEssenGesund за нас
Ако погледнете платформи за социални медии като Instagram, може би си мислите, че целият свят е във фитнес треска. Колко важен е всъщност здравословният начин на живот за германците, но и за останалите европейци? Какво сте готови да направите или как бихте искали да постигнете здравословен начин на живот? Проучване, проведено от института за изследване на общественото мнение YouGov от името на Readly, разследва тези и други въпроси.
На първо място, здравето е важно
Интервюирани са над 7000 души от Германия, Италия, Швеция, Великобритания и Холандия. Резултатът е, че повече от 4 от 5 здравословно състояние на германците е важно или дори много важно. Сред петте анкетирани националности германците заемат второ място на ниво с Швенден. Италианците водят с 92 процента, а британците издигат тила, за които дори половината от анкетираните не смятат това за важно.
Три четвърти от германците се занимават предимно със здравословното хранене и адекватния сън. За разлика от това спортът и упражненията или дори умственото обучение играят подчинена роля.
Важно е, но вие също променяте нещо?
Спортът и умственото обучение биха били много полезни, защото само една трета от анкетираните германци са доволни от физическото и психическото си състояние. Това изостава от германците в сравнение с другите анкетирани страни. По същия начин само една трета вярват, че могат да постигнат положителни резултати чрез физическа активност през следващите няколко седмици, но само 10 процента чрез диета. Една четвърт от анкетираните планират да направят нещо за психичното си здраве през следващите няколко седмици. Информацията, предоставена от жени и мъже, се различава само леко.
Ако след това попитате за източника на информация и вдъхновение за здравословен начин на живот, ще забележите, че социалните медии тук не са на преден план. На първо място, приятелите и семейството са помолени за съвет. Следват онлайн списанията и едва на трето място са социалните медии с по-малко от четвърт от споменаванията.
Умът е готов
Това, което обаче трябва да се има предвид при подобно проучване, е защо над половината от всички германци са с наднормено тегло, когато 82% казват, че здравословният начин на живот е важен или дори много важен за тях? За съжаление и в това изследване думите и делата са много отдалечени. Съответно, информацията за бъдещи проекти трябва да се третира внимателно. Може би в момента на проучването всъщност сте направили нещо малко преди да направите нещо, но малко след това сте забравили отново.
PS: Искате ли да ни четете лесно с любимото си приложение? Вижте тук.:)