Колко упражнения за бира
Вода, хмел и малц - това е всичко, което е необходимо, за да направите една от най-популярните напитки. Всеки германец пие средно 99,5 литра бира годишно и можете да избирате от 5000 различни вида.
Бирата е толкова здравословна
Сокът от ечемик съдържа около 1000 съставки, включително ценни минерали и микроелементи. Например желязото и медта имат положителен ефект върху кръвообразуването, а фосфорът подпомага метаболизма. Високото съдържание на магнезий е полезно за сърдечния мускул и всички останали мускули в тялото, цинкът насърчава производството на инсулин.
Американски изследователи от Университета на Вирджиния успяха да покажат, че малка чаша бира на ден прави защитните клетки на имунната система по-мощни след кратко време. Изследване в Харвардския университет в Бостън показа, че пациентите умират значително по-рядко след инфаркт, ако пият 0,2 литра бира на ден. Проучване от университета в Индиана установи, че бирата ви прави щастливи. Вкусът сам по себе си е достатъчен и мозъкът отделя допамин, химикал на щастието. Други международни проучвания показват, че бирата може да предпази от инсулт, остеопороза и деменция, както и от камъни в бъбреците. Прилага се външно Бирата е особено полезна за кожата и косата.
Топла бира срещу настинка
Топлата бира се счита за домашно лекарство при настинки. Но бъдете внимателни: Алкохолът означава дори малки количества стрес за и без това болното тяло. Ето защо бирата без алкохол е по-подходяща. Ето как здравословните вещества в хмела и малца се вливат в себе си: така наречените полифеноли убиват вируси и бактерии и увеличават броя на имунните клетки. Хмелът съдържа и етерични масла и горчиви вещества, които действат успокояващо и по този начин насърчават съня.
Бира като производител на мазнини
Въпреки това, всеки, който иска или трябва да следи теглото си, трябва да внимава. Половин литър пилзнер съдържа 210 калории. Твърде Тежката консумация на бира също ви кара да жадувате за мазнини и въглехидрати. Тогава само движението помага: