Колко тлъста е една храна в заведението за бързо хранене Libertatea

От Петре Добреску, петък, 3 февруари 2006 г., 19:33 ч.

една

За изчисляване на калориите от продукти за бързо хранене получих достъп до базата данни на американски сайт с хранителни стойности (www.bodybuilding.com)

Ето калориите, които поглъщаме, когато ядем пица, чийзбургер, хамбургер, различни салати и сосове.

1. Чийзбургер, 288 калории (теглото на един е около 200 г, така че броят на калориите е 576)
2. Газирани безалкохолни напитки: около 150 калории на 250 милилитра чаша.
3. Пържено пиле със сос, 248 калории на грам.
4. Хамбургер, 239 калории. Това означава, че двойният бургер, който тежи около 250 грама, има 600 калории.
5. Млечен шейк, 160 калории на 100 милилитра. Тоест почти 500 калории на чаша от 300 ml.
6. Пържените картофи имат 350 калории на грам!
7. Салатите имат около 20 калории на грам, но без сос (дресинг).
8. В зависимост от мазнините в соса, закупени поотделно, все още поглъщаме между 100 и 200 калории.
9. Пицата. В зависимост от съставките, сто грама пица има между 250 и 300 калории. Средната пица има около 900 калории.

1800 калории, обедно меню

Меню, състоящо се от чийзбургер, порция пържени картофи, сок, млечен шейк, салата и сос, има 1800 калории! Това са хранителните нужди на човек със среден ръст за цял ден. За да се отървете от този енергиен прием, трябва да въртите интензивно педалите на мотора за 60 минути!