Колко струва да правиш фитнес в САЩ? Ето какво казва румънка за състезанията в чужбина
Автор: Елена Михай/Дата на публикуване: 17-03-2018 00:03
Участието във фитнес състезания може да бъде доста скъпо хоби. За подходящо обучение цените започват от 4000 долара и лесно могат да надхвърлят 10 500 долара годишно, в зависимост от популярността на треньора и периода, в който работите с него.
„Разходите за подобни състезания са високи и като спортист е идеално да се подпишете със спонсор, например компания, която произвежда хранителни добавки за спортисти, да ви подкрепя финансово и да ви популяризира правилно“, обяснява Габриела Пандуру, фитнес и моден модел, често присъстващ на състезания по фитнес в Америка.
Той се занимава с фитнес от 19-годишна възраст и започва да се състезава в САЩ на 33-годишна възраст. В продължение на четири сезона тя се състезава в категорията NPC фитнес бикини и печели 12 медала. Тя тренира с най-добрите треньори в бранша и благодарение на нейния външен вид, до нея се обръщат топ дизайнери и по този начин започва плодотворна кариера на модните подиуми в САЩ.
Бивша учителка по компютърни науки и физика, веднъж отвъд океана, Габриела превърна страстта си в кариера. Тайната, казва тя, е постоянството, трудолюбието и желязната дисциплина. Според него професионалният успех се случва, когато не спрете след първата победа. "Трябва непрекъснато да се мотивирате да се оправяте, да имате високи цели, много търпение и много амбиция", признава тя.
Като модел тя се появява в множество международни модни списания и представя за известни имена в модната индустрия. От всички G abriela оценява най-вече постоянното сътрудничество с румънско-американския дизайнер Александра Попеску-Йорк за 9 сезона на презентации в седмицата на Fahion в Ню Йорк, Couture Fashion Week.
Най-големият риск, който някога е поемал, в ролята на фитнес състезател, според него е финансовият, в контекста, в който цените за подготовка на състезание са много високи. Например в САЩ (Ню Йорк) цената на личен треньор варира между 80 и 180 долара на сесия, в зависимост от вида на обучението и репутацията на треньора. „Имате нужда и от треньор за подготовка, който да следи напредъка ви седмично или ежедневно, да променя диетата и тренировките си, ако е необходимо, осем седмици обучение струва между 800 и 1600 долара. Годишно? Води до 2500 - 5000 долара, в зависимост от опциите “, обяснява тя.
В същото време, във фитнес представянето, сценичното представяне е жизненоважно. Затова сесиите със специализирани треньори за присъствието на сцената са много важни. „Учи ви да представяте на тялото си движенията, специфични за категорията, в която участвате, всяка категория има своите специфични снимки и позиращият треньор може да скрие несъвършенствата, които журито може да начисли, и да подчертае всичко, което правите най-добре“, казва Габриела.
Цените за едночасова сесия започват от $ 80 и могат да достигнат до $ 200. Препоръчва се също да имате среща поне веднъж седмично през последния месец преди състезания и ежедневна индивидуална практика.
Тогава, що се отнася до облеклото, сценичният костюм от две части се различава от категория в категория. И подходящият цвят и кройка за подобряване на тялото ви са задължителни. „Тук костюмите изглеждат страхотно, колкото по-ярки са, толкова повече се оценяват. Обикновено се използват кристали Сваровски и най-ценните материали. На местно ниво има специализирани компании, които ги правят и цената им варира от 200 до 2000 долара “, обяснява младата жена.
Гримът и прическата струват между $ 160 и могат да достигнат $ 300, а в деня на състезанието се прилага специален тен, който определя мускулите. „Важно е да имате перфектната сянка, която подчертава тялото, защото този аспект може да доведе до много точки. Тя струва между $ 120 и $ 200 и изборите са много важни и правят разликата в крайния продукт, който може да ви помогне да спечелите, казва тя.
Таксите за регистрация за участие в такива състезания варират от $ 80 до $ 100 на категория. „Много състезатели се състезават в 2-3 категории в състезание. Има и годишна такса на Федерацията от около 120 долара годишно. ".
Според неговите изявления диетичните храни и добавки, използвани от повечето конкуренти, изискват най-високи разходи. Тук говорим за 500-2000 $ на месец. „Има високи разходи и за спортистите е важно да намерят компании, които да ги спонсорират и по този начин да покрият разходите за обучение и състезания, които продължават в продължение на няколко години или състезателен сезон“, добавя Габриела Пандуру.
Пет урока, които той научи през кариерата си:
1. Знаете как да губите. Много състезатели, ако се провалят в началото, изоставят мечтата си!
Те трябва да разберат, че загубата е човешка и че следващия път трябва да сте по-подготвени.
2. Никога не трябва да се отказвате. След като имате цел и сте постоянни, ще я постигнете. С отдаденост, много работа можете да внесете на сцената всяка мечта и да достигнете до възможно най-добрата версия на вас.
3. Не съдете никого. Всички имаме свои собствени истории. Научих, че някои хора имат много трудни препятствия за преодоляване и може да не са толкова приятелски настроени. Нека не съдим дали не знаем или не разбираме дневника на хората!
4. Че е добре да си взаимодействате с опоненти, дори ако участвате в състезание, за да имате красиво преживяване. Разберете и уважавайте работата на другите, защото през повечето време имате една и съща цел и всеки я прекроява по свой начин, единственото ваше състезание сте вие самите!
5. Че не трябва да приемам нищо твърде лично. В позицията на фитнес състезател често може да ви се каже, че все още трябва да работите върху части от тялото, за да можете да донесете идеалния пакет на сцената, който обикновено е комбинация от симетрия, дефиниция и присъствие на сцената. Не се разочаровайте, вземете всичко конструктивно и разберете, че сте спортист, който извайва тялото си и всяко предложение е добре дошло!