Колко сте отслабнали с едно хранене на ден (здраве и лекарства, хранене, храна)
Имали ли сте някога фаза 1 хранене на ден? Колко загубихте? ?
5 отговора
Имам фази като тази, когато съм болен или съм изцяло под стрес. Това, което загубих там, също не беше реално намаление и след като отново се нахраних нормално, го получих отново.
Да правиш нещо подобно нарочно абсолютно не е здравословно и също не се препоръчва за отслабване
Веднъж имах фаза, в която дълго време почти не бях гладен. По това време свалих около 7 кг. Но това вече не изглеждаше толкова хубаво. За щастие след това отново качих няколко кг.
Когато съм болен и почти не искам да ям, грипът може да накара пет килограма да изчезнат. Разбира се, те ще се върнат за нула време.
Това се нарича периодично гладуване. Google за отзиви.
Са се увеличили. Едно хранене беше 5 кебапа
подобни въпроси
Висока съм 13, 181 см и тежа 86 кг. Колко отслабвам, ако ям само едно хранене на ден, например тестени изделия или нещо подобно, и то в продължение на една седмица.
Винаги ям едно хранене на ден, защото ми е по-лесно да ям едно хранене на ден, отколкото няколко малки, което не мога да направя. Винаги ям по едно и също време 17:00. И също бях свалил добри 57,2 килограма. След това преди 2 дни ядох малко повече, но не много. Около 2000 калории и ги разпределям за 4-5 часа. След това винаги постим около 23 часа (нямам нищо против) и се движа всеки ден. И добре, в деня, в който ядох повече, се увеличих от 57,2 на 57,9 (знам, че това е само вода), но се чудя защо все още е там, обикновено трябва да го няма, когато съм на 23 Не ям нищо с часове, защото гладуването дълго време ме поставя в кетоза.
Не трябва да е здравословно, знам, че е много нездравословно. И тъй като съм много слаб за възрастта и размера си, не ме интересува какво и колко ям, стига да има добър вкус.:)
1 опаковка детски шоколад
Тъй като диетата ми не е сутрин по обяд вечерта, а само веднъж или два пъти на ден, моля, имайте предвид, че ям горното хранене само веднъж или понякога два пъти на ден. И това беше.
И пия водата с храната си, така че тя се брои с храната, когато съм жаден, пия и аз нещо подобно. Но 0,5л определено е един от тях.
колко време ти отне?
Колко отслабнахте и как? Само упражнения, упражнения + диета или само диета?
Колко често ядете нещо през деня? Без значение дали е хранене или лека закуска.
Здравейте хора, имам въпрос, някой опитвал ли се е да пие само чай и само да яде салата и е отслабнал.?
Човек трябва да пие чай и вода и да яде по едно хранене на ден
Аз наистина/13 наистина искам да отслабна (сега тежа 45,6 кг) мечтаното ми тегло ще бъде 42 кг, затова реших, че ще ям само нещо веднъж на ден (по обяд) и ще пия само вода и сега исках да попитам дали е добре е, че ядете нещо само веднъж на ден (аз го правя от около 1 седмица)
Здравейте, имам въпрос от колко часа след хранене има слабост/хипогликемия.
напр. След вечеря 8 часа
Работя като шофьор на колети в dpd.
Цяла сутрин не ям нищо.
първото хранене е вечеря.
а през деня, без да съм ял, пия 3-4 енергийни напитки.
През деня също не се чувствам много добре .
Просто не мога да сваля нищо сутрин.
имаш ли някакви съвети? Как или какво да ям най-добре ?
Благодаря предварително