Колко сън загубихме за 30 години NEON

На неизменния въпрос „Как си спал? Може ли да добавите „Колко спахте? ".

Според професор Пиер Филип * загубихме 1 час 30 минути за 30 минути? години. Последиците върху здравето ни са многобройни, най-вече сред които: стрес, безпокойство, нарушаване на ритъма на живота, по-висок риск от затлъстяване, диабет, хипертония ... През март 2019 г. здравната агенция Public Health France отбелязва същото намаление на френски време за сън. Последните средно бяха 6,45 ч. На вечер сред 18-75-годишните.

neon

Aurélie Darbouret