Колко сладолед; угояване; сладки Това е здравословно отслабване толкова много време

Започнах да „взимам“ храната си на 2 май, когато бях 56 кг.

сладки

Днес стоях на кантара и бях 52,9 кг.

Това не е специфична диета, просто не вечерям.

Тоест закусвах и обядвах понякога с кисело мляко.

В събота обикновено си позволявах сладолед или малко шоколад.

Закуска: 1 кок със сирене и шунка.

и повече от половината сладолед от карт дорос. (тази кутия)

Предпочитам да ям, отколкото сладолед . Леденият сладолед е доста угоен, защото е пълен със захар, сметана, която оттогава.

Яжте сладолед, но умерено.

3 топки сладолед на седмица е добре.