Колко протеин в пиле
от GabF на 02/17 06:07
Здравейте всички,
Затова изчислих калориите, въглехидратите, мазнините и протеините си за деня, върнат на пилето, което имах за вечеря.
Консумирам 210гр пилешки гърди . Според сайт:
След разделяне и умножаване на коли на сайта те само на 75гр .
Това би ми дало общо 69,3 g протеин за моята порция от 210 g, възможно ли е ? Ако е така, ще ям още малко пиле
А и 332 калории .
Колко протеин в пиле ?
от Уанет на 02/17 08:19
Пилешките гърди, които не познавах.
По-сериозно, бързият кръстосан продукт дава, че за вашите 100 g пилешко месо има 33 g протеин, което не ми се струва никак отклонено (или дори нормално ^^).
От друга страна, намирам, че това е много за едно и също хранене. Да видите според вашата диетична програма и вашето тегло.
За да побеждаваме без опасност, ние триумфираме без слава.
Колко протеин в пиле ?
от Азаел 02/17 08:37
Колко протеин в пиле ?
от GabF на 02/17 18:19
Колко протеин в пиле ?
от аймека на 02/17 23:37
Колко протеин в пиле ?
от Чл 02/18 04:25
Колко протеин в пиле ?
от Албан 18.02 10:44
Така наричаме пилешки гърди отвъд Атлантическия океан.
200 г пиле за хранене, това не ме шокира.
Колко протеин в пиле ?
от раулито на 18.02 17:41
като приемаме 200 g пиле на хранене, ние бързо експлодираме дневната квотна протеинова маса, особено когато не сме 100 kg
освен ако не ядем 3 хранения на ден
Не мога да намаля дажбата си под 180/190 g; и никога не приемам повече от 100g риба и не повече от 20g протеин като лека закуска, освен в пост (30g)
Колко протеин в пиле ?
от Албан на 18.02 в 17:51
Колко протеин в пиле ?
от раулито на 18.02 в 17:56
честно казано не разбирам отговора ви или защо ме нападате така
Намирам отговора ви за обиден, глупав е, но вашите намеси ми харесаха; но там вашите стари демони ви връщат обратно
какво означава контекстът
ако дефинираме съотношение на протеин, как е общо казано, че бързо надхвърлям 3 g протеин на килограм, като приемам 200 g пиле на хранене
Колко протеин в пиле ?
от Албан на 19.02 14:47
Може би защото ми е трудно да понеса липсата на строгост. в момента трябва да правя твърде много математика.