Колко полезен е hulahopp (92

Прочетох малко за това от какво се нуждае гуменият колан?

hulahopp

На половин час обикаляне за мен, страничната ми страна боде малко, което е нормално?

Можете ли да обобщите за мен (би било много дълго да прочетете в началото) ползите от кръженето? Намаляване на размера на корема и талията и има ли нещо друго? Не мога да измерим сърдечния си ритъм, много е трудно да се почувствате, дори в покой си мислите, че пулсът ви се увеличава в диапазона на изгаряне на мазнините?

Някой спомена тук Рубин Река: Правя DVD Add Yourself 3 пъти седмично и отивам два пъти в стаята и не вечерям. Така че за 6 седмици 8 паунда, но иначе в началото паднаха с 2-3 паунда много внезапно и около. 1 кг/седмица оттогава.