Колко полезен е hulahopp (3
Точно така мина при мен в началото.:))
Но ако имате време да прочетете във форума, много от нас бяха такива в началото. Ще работи, само не се отказвайте.
Между другото, мисля, че има и някой, който трудно се справя, защото мускулите, които използваме за правилното движение, първо трябва да бъдат укрепени. Не знам точно, започнах преди два или три месеца и все още отпадам, когато започвам да се уморявам. Предполагам, че когато мускулът се умори, вече не мога да правя движенията правилно и затова отпадам.
Гледайте няколко видеоклипа в Youtube. Ако напишете hulahoop начинаещ, ще намерите повече. Но всъщност чрез практиката вие сами ще усетите движението и тогава то ще си отиде. Просто постоянство!
Днес опитах 90 dm пълен с ориз Успях 7 парчета:( Напълно съм горчив:( Не мога да бъда толкова куц:(
Има някои от вас, които не са стигнали толкова далеч в началото?
дори партньорът ми е по-добре да бъде мъж.
Не правя нещо много добре, той смята, че проблемът е в това, че описвам кръгови движения със задните си части и не движа талията си напред и назад.
Не искам да се отказвам от нищо на снимката, мисля, че инвестирам в това:)
В началото не ми се получи, аз също бях отчаяна.:)
Моят обръч може да бъде разглобен и сглобен до 80 см. Пробвах го миналия път, но все още не мога да го завъртя сега. Когато се събере в пълен размер, завъртането вече върви почти без да пада. Ще влезете, просто трябва да тренирате.
Ако сте готови да инвестирате малко повече, по-скоро посетете магазин за спортни стоки (Decathlon или Intersport). Обръчът за фитнес е с меко покритие, тежи почти половин килограм и се върти много лесно. Булката на сина ми каза, че звъненето никога не е отишло при нея и тя първо го е завъртяла гладко, без усилие, едва да иска да спре.:)