Колко опасно е бързото отслабване; Дори може да доведе до инсулти
В природата нищо не се губи, всичко се трансформира. Чух тези думи в ранните години на училище. Днес виждаме, че принципът се прилага чудесно и в човешкото тяло.
И първият пример, който се появява, е мазнината. С малко внимание може да се превърне в чиста енергия. Как, също така, той може да се отложи върху артериите, привличайки неприятни последици. В момента виждаме веригите за производство и рециклиране, които ни поддържат живи.
Академик проф. Д-р Октавиан Попеску, биолог: "Всичко се рециклира в жив организъм, излишна храна, която не можем да консумираме. Най-простата форма на съхранение е под формата на липиди и мазнини. Имаме специализирани клетки, ако тя е в големи количества и не се консумира чрез физическа активност, тя се трансформира в триглицериди и мазнини ".
Твърде много храна означава съхранение под кожата и сред органите. Но процесът е обратим. От тази позиция трябва да подходите към всяка диета. Чрез смилане на храната, глюкозата навлиза в кръвта. На свой ред той се превръща в гликоген. Намираме това вещество в черния дроб и мускулите, които се нуждаят от движение, за да го консумират.
Чрез движение гликогенът се превръща във въглероден диоксид и вода - нормален процес. На нивото на мускулите ще произвеждате млечна киселина. Казва ли ви нещо мускулната треска? Премахва всякаква умерена физическа активност, единствената, свързана с висока продължителност на живота. Енергията е резултат от цялото това рециклиране. В целия жив свят той се съхранява в молекули на АТФ. Една молекула глюкоза произвежда две такива молекули.
Прочетете също
Ако намалявате храната малко по малко, ще отслабнете нормално. Ако го намалите драстично, изведнъж всички процеси в човешкото тяло стават радикални. Къде изчезва мазнината, която премахвате? Той не изчезва, а просто се трансформира.
Триглицеридите се наричат мазнини за съхранение, които извличате от тъканите. Те се вземат от кръвта и се отвеждат в черния дроб. което води до глицерол и свободни мастни киселини. Глицеролът се превръща в глюкоза, която циркулира в кръвта и подхранва. Или отива в мускулите и кожата, където също се използва.
Ако процесът на отслабване е бавен, свободните мастни киселини се разрушават и произвеждат енергия. Това са нормални процеси, ако отслабнете със скорост от минус 500 грама на седмица. Ако не, д-р Кристина Баланеску, диетолог, обяснява какво се случва: „Може да не се метаболизира в черния дроб, метаболизирайки се в черния дроб. Той може да циркулира свободно в кръвта и да причинява инсулти. "