Колко обръщате внимание на вашия блог за здравето на белите дробове

Белите ви дробове работят неуморно 24 часа в денонощието. Той осигурява свеж кислород и се отървава от отработения въздух. Правилното функциониране е не само основно условие за оцеляване, но без него не можете да говорите или пеете.

обръщате

Как работи?

Въздухът попада в бронхите (бронхите) през трахеята, след това в бронхиолите и оттам в алвеолите. Тук се извършва обменът на газ. Кислородът постъпва в кръвта от капилярите на пикочните мехури и се заменя с въглероден диоксид, транспортиран обратно от вените, който се издишва. В тялото на човек има повече от 300 милиона такива малки мехурчета, чиято обща площ съперничи на площта на тенис корта.

По време на леко вдишване, прибл. 0,5 литра въздух се изтеглят и издухват. Но колкото и силно и дълго да издишваме, дробовете ни никога не остават без въздух. Винаги остава в него за около. 1 литър дихателен резерв.

Белите дробове са важна част от имунната система. При вдишване навлизат различни замърсители, бактерии и вируси. Опитва се да се отърве от тях чрез кихане или кашляне.

Как да се запазим здрави?

Да не се пуши! Пушенето влияе неблагоприятно на естествените защитни механизми на белите дробове. В резултат белодробните клетки стареят по-бързо и са по-податливи на заболявания. Белодробната функция се подобрява в рамките на няколко месеца след спирането на тютюнопушенето и рискът от белодробни заболявания се намалява наполовина след една година!