Колко мъж може да се поти

може

В човешкото тяло има 3 милиона потни жлези, най-високата концентрация се открива в дланите, а обикновен човек, който прави интензивно спортно изпотяване между 0,7 и 1,5 литра на час. Теоретично, ако бяхме прикрепени към бягаща пътека и се изпомпваме с течности, бихме могли да се потим за вечността.

Силно активните хора се потят между 1,5 и 1,8 литра на час, докато триатлоните могат да произвеждат около четири литра пот наведнъж. В състезанието Ironman Hawaii участниците се потят около 15 литра по комбинация от маратон, плуват по 3,86 км и карат колело на 180 километра. Лорънс Сприет, физиолог от Университета на Гуелф в Онтарио, казва, че след като загубим около 3% -5% от телесното си тегло, процесът на изпотяване започва да се забавя.

Лорънс Армстронг, специалист по спортна физиология, показа, че човешкото тяло продължава да се поти, независимо колко е дехидратирано. Докато хипоталамусът изпраща нервни импулси към потните жлези, ние ще продължим да се потим. Ако вече не се потим, значи нещо наистина не е наред.

Ако телесната температура се повиши над 40 градуса по Целзий, тялото започва да прегрява до точката, в която протеините са денатурирани. Когато това се случи, „тъканните мембрани губят целостта си и нещата изтичат навън“, обяснява Сприет. Червата могат да отделят бактерии в кръвта и тялото изпада в шок. По това време вече щяхме да сме в безсъзнание, най-вероятно в кома. Очевидно целта на изпотяването е да предотврати това събитие, като поддържа ниската ни телесна температура. Дори да стигнем до точката, в която червата изтичат, пак бихме се изпотили. Армстронг казва, че е невъзможно да се изпоти цялата вода в тялото: "хората не изсъхват, докато умрат", заключава специалистът.