Колко можете да загубите от 7-дневен пост (разбира се, има и 1,5 часа спорт)
Пол C. Bragg, Patricia Bragg - Чудото на поста
Ще го намерите на тази страница.
* Автоматично премахнато съдържание.
Публикувах статията си Имам предвид куче на гладно, сега можете да я прочетете, знаете, както обсъждахме по-рано:)
Прочетох това, тази диета на смяна изглежда много интересна система, любопитна съм от физиологично, тъй като обяснява механизма на нейното действие. Ще дойда отново.:)
Благодаря за отговора:)
Здравейте! Въпреки че не сте ме попитали, но принципът на действие е добре описан тук.
Тук той споменава няколко диети, но също така включва и диетата на плажа на сут, която Аткинс използва в "сърдечен" дизайн. Общото между всички е, че използват една и съща „стратегия за оцеляване“ на организацията.
"Книги като Нова диетична революция на д-р Аткинс или Eades Protein Power върнаха диетата с ниско съдържание на въглехидрати обратно на диетичната арена. Освен това има два малко по-различни подхода към спортното хранене:" Анаболната диета ", която д-р Създадено от Mauro DiPasquale и „Body Opus“ на Дан Дюшейн. Тези две диети не просто предлагат диета с ниско съдържание на въглехидрати, а цикличен кетогенен подход, при който 5-дневният прием на ниско съдържание на въглехидрати се редува с 2-дневна добавка на въглехидрати, подобно на системата, използвана от издръжливостта спортисти преди състезание. "
Натиснах да изпратя, но ще продължа:)
Така че, добре е, че сте тук, защото това показва намерение за помощ, но бъдете малко по-директни и по-малко научни:)
Ако искате да станете учен, мога да препоръчам партньори тук на Hoxan:), ако просто помагате, вие сте на правилното място:)
Абсолютно си прав и се радвам, че тук има хора, които са опитали и успешно са решили собствената си диета. Това, което написах, написах, защото вашият стил и нагласа са много поразителни и научни, а бедните хора, които задават въпроси тук, усещат още по-плътния хаос.