Колко мед трябва да ядете най-много

Доколкото знам за меда, основното е, че той е много здравословен по принцип и че съдържа много видове естествени захари.

Доколкото знам обаче, за човек препоръчителният дневен прием на захар е една чаена лъжичка захар (кристална захар според мен). Знам, че кристалната захар е много по-различна от захарта в меда, но не знам колко и това би било това, което ме интересува от препоръчителното количество мед, ако го има.

Разбира се, знам, че почти всеки консумира повече захар от гореспоменатото количество, но питам това, защото на теория повече от това вече не е здравословно.

---