Колко лакомства за деца можете да направите от тиква, специалната съставка на есента!

• Домът
• предубеждение
  • Планиране на задачите
  • безплодие
  • осиновяване
  • Съвети
• Задача
  • бременна съм
  • Проследяване на бременността
  • Раждането
  • Бременност на тримесечие
• Супер бебе
  • Майка след раждането
  • Кърмене
  • Диверсификация на храните
  • Грижи и развитие
  • Недоносеното бебе
  • мултиплети
  • Бебе в понеделник
• Супер бебе
  • Супер Дете 1-3 години
  • Супер Дете 3-6 години
  • Супер бебе 6+
  • Супер дете 14+
  • Супер специално бебе
• Здраве
  • Майчино здраве
  • Здраве на детето
  • препоръки
• Образование
  • В детската градина
  • Начално училище
  • В средното училище
  • Гимназиални години
• Между хората
  • В семейството
  • Взаимодействие с другите
  • Мамо готино, татко готино
  • Любов и секс
• начин на живот
  • Духовност
  • Свободно време
  • хороскоп
  • рецепти
  • Полезен
• Новини

Тиквата не е само за Хелоуин, но е подходяща за безброй рецепти за алчните, особено за децата. Този плод, наречен тиква, е богат на витамини и минерали, има ниско съдържание на калории и е важен източник на бета-каротин, съединение, което тялото ни ще превърне във витамин А.

Ето какво можете да подготвите добре за цялото семейство!

Тиквен хляб с крема сирене (вид торта)

Състав на крема сирене (пълнеж):

• 1 пакетче крема сирене
• ½ чаша захар
• 1 супена лъжица брашно
• 1 или
• 1 супена лъжица фино настъргана портокалова кора

• 2/3 чаша брашно
• 1 чаена лъжичка бакпулвер
• ½ чаена лъжичка сол
• 1 чаена лъжичка канела
• ¼ чаена лъжичка джинджифил
• ¼ чаена лъжичка индийско орехче
• 1 чаша пюре от тиква
• ½ чаша с масло (растително)
• 2 яйца
• ½ чаша захар
• По желание: 1 чаша смлени ядки

Загрейте фурната до 165 градуса по Целзий. Застелете две тави с брашно. За пълнежа смесете в купа крема сиренето, захарта, брашното, яйцето и портокаловата кора. Смесете ги, докато станат кремообразна цяла единица!

В друга купа сложете брашно, бакпулвер, сол, канела, джинджифил. В друга купа поставете яйцата, растителното масло, тиквеното пюре и захарта, разбъркайте добре.

Добавете върху тестото с брашно, последната купа, след което разбъркайте добре. По желание можете да добавите и смлени орехи.

Разделете целия състав на две тави за торта. Внимавайте, напълнете само един лист в тавата, след това добавете пълнежа (първата купа), след което покрийте с друг лист тесто.

Печете тавите за торта за 60 до 70 минути и проверете дали е направено вътре, като поставите клечка за зъби в средата.

Оставете ги да се охладят за 10 минути, след което ги поднесете или като такива, или със сладко или конфитюр!

Смути от тиква

• 1 чаша гръцко кисело мляко
• 1 чаша пюре от тиква
• 1 чаша бадемово мляко
• 1 замразен банан (или не)
• Мед за вкус
• Малко индийско орехче за вкус

Добавете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато станат кремообразна напитка!

Паста с тиква и колбаси

• Паста или спагети (каквото искате)
• Гъби
• Наденички
• 1 глава лук
• Няколко скилидки чесън
• 1 консервирана тиква
• ¼ чаена лъжичка сол
• ¼ чаена лъжичка пипер
• ¼ чаша настърган пармезан
• Магданоз (по избор)

Сварете пастата според инструкциите на опаковката. Гответе в тиган колбасите, гъбите и лука (нарязани на парчета) на средна температура, докато леко покафенеят. Добавете нарязаните скилидки чесън и задръжте още минута. Варете пет, шест минути, докато сосът от бульона, тиквата, солта, чесъна, пипера леко се сгъсти. Добавете соса и композицията върху пастата, след което сервирайте поръсено с настърган пармезан отгоре.

Палачинки с тиква

• 1 чаша мляко
• ½ чаша пюре от тиква
• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 3 супени лъжици масло от авокадо
• 2 супени лъжици сладък сироп
• ½ чаша брашно
• 2 чаени лъжички бакпулвер
• 2 чаени лъжички канела
• ½ чаена лъжичка сол

Смесете всички течни съставки в купа. В друга купа смесете сухите. В средата ще направите дупка, където ще излеете течното тесто, което първоначално сте направили. Загрейте тигана за палачинки. След като бъдат направени, можете да ги консумирате или такива, каквито са, или с онова, което имате под ръка!

Овесена каша/тиква каша

• 1/3 чаша овесени ядки
• ¾ чаша мляко
• 2-4 супени лъжици пюре от тиква
• 1 чаена лъжичка захар
• По желание накълцани орехи

Комбинирайте съставките в специална купа за микровълновата печка. Смесете, след това поставете във фурната за минута и оставете, докато съставът стане постоянен. По желание добавете смлени орехи в края.

Пица с ябълков, бекон и сос от тиква

• 1 готово тесто за пица
• Sauce сос от тиква
• 1 март
• 4 филийки бекон
• 1 чаша настъргана моцарела
• По желание лук или подправка

Загрейте фурната между 200 и 250 градуса по Целзий. Междувременно отстранете ябълковата кора и нарежете плодовете на парчета. Поръсете слайковете сланина малко. Намажете отгоре с крем/сос от тиква, след което добавете съставките върху плота за пица. Печете десет минути, след което сервирайте с настърган кашкавал отгоре!

Източник на оригиналната статия: Майки

---