Колко KJ или kcal има един kg K; начин на живот с телесни мазнини; Форум за красота
Член от 14 май 2002 г.
2148 публикации (ø0,32/ден)
Въпросът ми е в заглавието
Много благодаря за вашите отговори
Член от 7 декември 2003 г.
4345 публикации (ø0,7/ден)
Веднъж прочетох някъде, че печелите по един килограм на всеки 7000 ккал.
Надявам се, че това отговаря на въпроса ви!
Член от 26 януари 2004 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
Член от 14 май 2002 г.
2148 публикации (ø0,32/ден)
Член от 10/01/2003
4,176 публикации (ø0,67/ден)
един грам мазнина няма 9 калории?
Член от 26 януари 2004 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
| . колко смущаващо но маслото все още ме преследваше около в главата, това е 7 кал. но той се състои само от 80% мазнини Съжалявам В |
| Цитат и отговори |
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
1 g мазнина всъщност има 9 kcal, но мастната тъкан не се състои само от мазнини. Подобно на маслото и маргарина, той има около 80% масленост; Така че 1 g мастна тъкан има само около 7 kcal.
Член от 12 ноември 2003 г.
1 106 публикации (ø0.18/ден)
сериозно, наистина ли мислите, че е толкова лесно да превърнете излишните килограми в калории? Имам съмнения, защото метаболизмът на всеки е различен и някои изгарят мазнините по-бързо или преобразуват енергия от други.
интересно е да се разгледа чисто математически
Член от 14 май 2002 г.
2148 публикации (ø0,32/ден)
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
@ Hadassa: разбира се, лесно можете да превърнете мастната тъкан в енергия. Защо не трябва да работи? Със сигурност някои използват повече енергия на ден от други. Ето защо някои хора отслабват по-бързо
@Kimero: много добре наблюдавано! Упражненията са важни при отслабването, но енергийният разход чрез упражнения често е надценен. Затова е най-добре да започнете както с упражнения, така и с диета.
Член от 05/05/2002
1 484 публикации (ø0,22/ден)
Това е малко по-бързо, защото изграждате мускули чрез упражнения и колкото повече мускули имате, толкова повече енергия използвате в \ "състояние на покой \".