Колко километра трябва да изминете, за да изгорите калориите на любимите си закуски
- Даниела Дейвид
- 22 юни 2015 г. 2 минути четене
Би било добре, ако всеки път, когато се насладим на шоколадово блокче или апетитна поничка, да помислим колко трябва да изтичаме, за да намалим калориите на тези прекрасни закуски. Виртуалната общност Run Russia създаде инфографика за времето за всяко гастрономическо удоволствие. Информацията по-долу се отнася за средно тегло от 65 килограма и средна скорост на движение от 10 км/ч.
За да изгорите енергията, която ви дава чаша, в която сте разтворили две чаени лъжички разтворимо кафе, трябва да избягате 0,42 км.
Енергията, която ви дава средно голяма ябълка, трябва да бъде изгорена за почти километър бягане ...
"Цената" на енергията, получена от консумацията на филия хляб, намазана с масло и хайвер, е 1,1 километра.
Варените яйца съдържат редица ценни хранителни вещества. И все пак, за да изгорите енергията, която ви дава варено яйце, трябва да избягате 1,24 километра.
Дистанцията на бягане се увеличава значително, ако вземем предвид енергийната стойност на шоколадовите блокчета. За всеки Млечен път, например, ще трябва да избягате 1,73 километра.
Марсовата пръчка съдържа повече калории. За да ги изгорите, ще трябва да избягате около 3,34 км.
Сега поемете енергията, която ви дава бар Snickers ...
Или две пръчки Twix:
Също така ще трябва да изгорите повече калории, ако ядете Alpen Gold самостоятелно:
Колкото и да са вкусни, бонбоните Ferrero Rocher са висококалорични. Енергията, която ви предлагат два такива бонбона, изисква да избягате 2,21 км.
За да изгорите енергията, която ви е дал кекс, трябва да избягате усилено само 1,84 км.
Въпреки че изглеждат безобидни, зърната на варен кочан от царевица изискват да избягате точно 2,38 километра.
Сиренето съдържа още повече калории. За да ги изгорите, трябва да избягате около 2,92 км.
Фъстъците също са много калорични!
Те са също толкова богати на калории и солена галета:
Това е всичко, което ще трябва да бягате, ако изядете 125 гр. шоколадова торта: