Колко килограми можете да отслабнете през първите няколко месеца? Въпрос към гинеколога д-р

имам въпрос относно отслабването.
Сега съм в 15-та седмица на бременността и "става все по-малко", започнах с около 72 кг, а сега съм на 67,5 кг.
Първите 3 месеца винаги бях болен и ядох много малко, след това разбрах това, но сега вече не съм болен и се храня съвсем нормално.
Имам стресова работа, съпруг, две деца, къща и градина . всички заедно може би малко прекалено.:)
Но не съм от типа, който просто иска да лежи на дивана сега. само разбира се бебето ми трябва да е добре! Това е на първо място и малко се "страхувам", че той вече няма да се чувства добре, ако аз "се ​​разделя".:)
Благодаря за отговора, Gru Kaschu

колко

от Kaschu на 23.03.2011 г., 9:32 ч

Колко тегло можете да отслабнете през първите няколко месеца?

препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност се основава на индекса на телесна маса (ИТМ) преди бременността. Изчислява се от телесното тегло, разделено на дължината в метри на квадрат. Това дава най-добрата информация за индивидуалното тегло:

В зависимост от ИТМ преди бременността, Институтът за качество и ефективност в здравеопазването (IQWIG) и Американският медицински институт в своите препоръки от 2009 г. препоръчват следните наддавания на тегло по време на пълна бременност:

Поднормено тегло (ИТМ по-малко от 18,5); Препоръчително наддаване на тегло: 13-18 кг
Нормално тегло (ИТМ 18,5 - 24,9); Препоръчително наддаване на тегло: 11-16 кг
Наднормено тегло (ИТМ 25,0 - 29,9); Препоръчително наддаване на тегло: 7-11 кг
Затлъстяване (ИТМ по-голям/равен на 30,0); Препоръчително наддаване на тегло: 5-9 кг

Времето на това наддаване на тегло може да варира. Опитът показва, че това обикновено не се случва преди втория триместър на бременността. Ако бременната жена напълнее по-малко, това в началото не е неприятно.

Ако е значително повече, тогава има повече рискове по отношение на специфични за бременността заболявания като гестоза, диабет и проблеми по време на раждане.

Важно е жената да не отслабва непрекъснато - освен единия или другия килограм между тях - и че, особено към края на бременността, няма рязко наддаване на тегло, което да надвишава нормалните нива.

Навременното развитие на детето при ултразвук със сигурност също е много важен фактор тук, който след това трябва да се вземе предвид в този контекст.

http://www.gesundheitsinformation.de/merkblatt-gewichtszunahme-in-der-schwangerschaft.518.de.pdf (Институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWIG), наддаване на тегло по време на бременност, статус: 6-2009, последно Достъп: 11 март 2011 г.)

/media/Files/Report%20Files/2009/Weight-Gain-During-Pregnancy-Reexamining-the-Guidelines/Report%20Brief%20-%20Weight%20Gain%20During%20Pregnancy.pdf (НАЦИОНАЛЕН ИЗСЛЕДОВАТЕЛСКИ СЪВЕТ, Отдел за поведенчески и Социални науки и образование, Съвет за деца, младежи и семейства и ИНСТИТУТ ПО МЕДИЦИНА Медицински институт, Насоки за увеличаване на теглото по време на бременност, май 2009 г.). Последен достъп: 13 март 2011 г.

Berle, P., Misselwitz, B. Scharlau, J., Майчини рискове за макрозомия, заболеваемост от дистоция на рамото и пареза на брахиалния плексус, Z Obstetrics Neonatol 2003; 207 (4): 148-152

Kautzky-Willer A, Winzer, C., Затлъстяване и захарен диабет при бременност, списание за хранителна медицина 2002; 4 (3) (издание за Швейцария): 5-9

Kwoll, Germar, Фетални неонатални рискове при бременни жени с поднормено тегло (ИТМ по-малко от 18,5), като се вземе предвид тютюнопушенето, встъпителна дисертация, Медицински факултет на Университета в Росток, април 2008 г.

Мол, Х., Затлъстяване и бременност, гинекологична ендокринология, том 6, номер 1, 29-34,

QueiЯer-Luft, A., Kieninger-Baum, D., Menger, H., Stolz, G., Schlaefer, K., Merz, E., Увеличава ли майчиното затлъстяване риска от малформации на децата? - Анализ на 20 248 новородени от регистъра на ражданията в Майнц за регистриране на вродени малформации, ултразвук в Med 1998; 19 (1): 40-44

Ray JG, Wyatt PR, Vermeulen MJ, Meier C, Cole DE. По-голямо тегло на майката и постоянен риск от дефекти на нервната тръба след обогатяване с брашно с фолиева киселина. Am J Obstet Gynecol 2004; 191: 954-957

Villena-Heinsen, C., Hendrik, J., Hahn, H., Mink, D. Schmidt, W., Акушерски рискове от бременни жени с изключително наднормено тегло с точни доставки, Акушерско Frauenheilk 1997; 57 (12): 675-680