Колко килограми губите с вода, лимон и черен пипер - списание Teo
Написано от Даниел Сута в Диета, в 2015-02-04T14: 22: 03 + 02: 00 на 04 февруари 2015
Ако сте планирали да отслабнете и все още не сте намерили начин да свалите излишни килограми, изследователите измислят ново решение: черният пипер ще се отърве от мазнините колкото рибата. Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, твърди, че черният пипер се препоръчва при диети за отслабване, тъй като помага да се предотврати образуването на мастни клетки в тялото.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Това, което трябва да направите, е изключително просто: Преди закуска, така че всяка сутрин изпивайте чаша 250-300 мл вода с лимонов сок (можете да замените с концентрация на лимонов сок с вода, ако нямате под ръка два лимона и блендер), към които добавяте чаена лъжичка смлян черен пипер. Пийте този ликьор в продължение на 30 дни и ще откриете, че отслабвате по-бързо, отколкото сте планирали.
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
Но този метод за отслабване идва с някои основни правила в диетата: не яжте мазнини, след като пиете вода с лимон и черен пипер, защото те, комбинирани с пипер, могат да се превърнат в калорийна бомба и резултатът ще бъде обратен на очаквания. Можете да пиете лимонов сок през целия ден, но само веднъж с пипер, сутрин.
Лимоновият сок е диуретик и има слабително действие, а заедно с пипера прочиства организма от токсини и балансира метаболизма. Избягвайте сладкото по време на диетата с лимонов сок и черен пипер и се фокусирайте върху яденето на зеленчуци, плодове и въглехидрати.