Колко калории във вафли Блогът

колко

Лека, но коварна бисквитка за моята линия

Вафла от индустриален тип, закупена в супермаркети, съдържа 27 калории. За една единица това не е много, освен че вафлата е толкова лека, че е трудно да се задоволите само с една! Това е целият капан на този бонбон, както се предлага от много марки бисквитки или шоколад като милка.

Съдържа много въглехидрати, още повече, ако е тя пълнени. Наистина, шоколад, ягода или карамел, пълнежът се състои главно от захар. Като аперитив, опасност с пикантни вафли ! Изпълнени със сирене, синьо сирене, козе сирене, те са малко по-калорични и особено пълнени с химикали.

Високопротеиновата вафла за отслабване

Вафлата има огромното предимство, че е лека и с много ниско съдържание на мазнини, много по-малко от своя братовчед, вафлата в Лиеж. Това е причината, поради която марки за отслабване предлагат високопротеинови вафли създаден, за да ви даде енергията, от която се нуждаете, за да сте във форма, без да напълнявате ... удоволствието да зареждате. Тези малки бисквитки се намират лесно в отделни опаковки на адрес лешник, оранжево или с пралин, да се консумира по време на който и да е коя фаза от вашата програма за отслабване.