Колко калории в слънце Блогът

калории

Лятото наближава, температурата се повишава, желанието да се насладите на сладолед става все по-силно. Една от звездите на сладоледа, разбира се, са сладките, но препоръчително ли е, когато обръщате внимание на вашата линия ?

Отговорът е ясен, не. Sundae изобщо не се препоръчва за диета. Той е твърде сладък, прекалено мазен и с високо съдържание на калории. Има около 345 ккал за зелено месо с шоколадов или карамелен топинг.

По отношение на разпределението на хранителните вещества, има 59% въглехидрати, включително голяма доза захар, 30% мазнини, включително мазнини и наситени мастни киселини и 11% протеини. Има много малко фибри и сол. С оглед на тези прекомерни цифри, сладките трябва да бъдат класифицирани като забранени храни.

Рецепти и вариации

За щастие на гастрономите, няма нужда да ходите до mcdo, за да опитате този замразен десерт. И у дома можете да повторите рецептата, като я модифицирате, както желаете, за да я олекотите или, напротив, да я направите по-вкусна, но по-калорична.

За традиционната рецепта са необходими 500g мляко, 30g царевично нишесте, 140 г захар, 30 г масло, 1 шушулка ванилия и 4 яйца за сметаната. За топинга ви трябват тъмен шоколад, течна сметана и Слънчогледово олио, без да забравяме натрошените фъстъци.