Колко калории в сладко от праскови Блогът

колко

Сладките трябва да бъдат класифицирани в сладкарското семейство. Прекалено богати на захари, те не се препоръчват като част от балансираната диета и още по-малко, когато човек се е захванал с диета за отслабване. Сладко от праскови не прави изключение.

С повече от 240 калории на 100 грама продукт, така 60 грама въглехидрати, това е бонбон, който трябва да се консумира само в редки случаи. В този случай също ще бъде по-добре да изберете домашно сладко, за да контролирате по-добре произхода и качеството на съставките.

Направете си конфитюр, за да намалите сметката за калории

Да отидеш за домашно е винаги рефлексът да се избягва консумацията на продукти, които са твърде мазни, прекалено сладки, прекалено солени и често пълни със съмнителни добавки. Дори ако сладкото от праскови не е съюзник за отслабване, можем да се насладим да го направим лесно в кухненски робот (Cookeo, Thermomix ...) или съвсем просто в тиган.

За това, ще ви трябват 1,5 килограма пресни или замразени органични праскови, 1 килограм захар (не, сладкото определено не е продукт за отслабване за диабетици!), и малко ванилия, за да добавите пеп.