Колко калории в проволон Блогът
Сирене с произход от Пиемонт в Италия и датиращо от древността, проволон е едно от предените сирена, направени от краве мляко. Има два вида: лек проволон, който отлежава най-малко четири месеца и пикантен проволон, който отлежава 16 месеца. Ако първият има по-млечни аромати, вторият има по-опушени нотки. Но какво ще кажете за калориите в това италианско сирене? ?
Далеч от здравословното сирене, което да избягвате по време на диета
Сред всички италиански сирена, проволонът е във висококалоричния диапазон (350 kcal) без да достигне нивото на пармезан който има 430. Проволонът е четен точно под Pecorino, което е около 390 kcal. Следователно трябва да се помни, че 100 грама от това сирене покриват между 1/5 и 1/7-ма от RDI (препоръчителна дневна доза).
С 27 грама мазнини, можем да кажем, че е мазно сирене, но е по-малко от рокфор, пармезан или дори грюер.От друга страна, приемът му на протеини и ниският процент на въглехидрати са предимства за хранителна програма за отслабване, при условие че консумирате умерено.