Колко калории в Popsicles блогът

калории

Шоколад, с пресни плодове, кисело мляко и дори в алкохолен вариант за възрастни ... Ледените близалки дават воля на въображението ни. Следователно сметката за калориите варира много в зависимост от вашата рецепта. Изберете разумно съставките си, за да създадете десерт, който е толкова вкусен, колкото и лек.

Popsicles: сметката за калории

С такова разнообразие от вкусове, съставки и препарати е трудно да се определи средна сметка за калории. За домашно близалка с кисело мляко, кленов сироп и боровинки, пребройте 64 калории за порция от 80 мл.

Една близалка от Нутела а фъстъченото масло, от друга страна, ще осигури 330 калории ... Хранителната стойност също зависи от неговия състав. Една близалка, направена от цели или нарязани плодове, ще съдържа много фибри, повече от близалка, направена от компот и дори повече от сок или други съставки.

Замразяването запазва добре витамините и минералите, много повече от готвенето. Ако изберете хранителни вещества с плътна съставка, също и близалките. Единственото изключение: витамини С и Е, които са до голяма степен унищожени от процеса на замразяване.