Колко калории в Minute Maid Блогът
Вече не представяме Minute Maid. В бутилка, тухла или консерва, известният плодов сок е почти прустовски мадлен. И благодарение на своя 100% чист състав на сок, той изглежда има всичко.
Но колко калории съдържа? Не е зле: с малко по-малко от 50 kcal на 100 ml (за оранжевата и ябълковата версия), Minute Maid почти не се различава от другите марки.
The Minute Maid, напитка с твърде високо съдържание на калории ?
Дори и да е без добавена захар, малка чаша Minute Maid може бързо да увеличи калорийния резултат. Ако сте на нискокалорична диета като наблюдатели на тегло, следователно тази напитка вероятно ще усложни вашата задача.
Освен това плодовият сок е много естествена захар, без никакви фибри ... Най-добрият начин за наддаване на тегло без дъвчене и следователно без да се чувствате сити. Ето защо малкото портокалов сок сутрин, независимо дали е индустриален или домашен, сега се отрича.
От друга страна, яденето на цели портокали е много по-добър вариант за наслада от вкуса и ползите от плодовете. И от страна на напитката, имайте предвид, че лимонадата и дори Oasis Tropical са много по-малко калорични от сока ...
Здрава ли е Minute Maid ?
Дори в състава му няма захар или добавки, Minute Maid не е истински чист сок: направен от вода и концентрат, той няма същите хранителни свойства.
Замразена, след това възстановена, Minute Maid всъщност е много преработен продукт, вероятно по-малко витамин от чист непреработен сок.
Този концентриран плодов сок обаче има предимството, че е евтин и има дълъг срок на годност, което го прави лесен за съхранение.
На диета, какво да замести Minute Maid ?
Не толкова невинна, въпреки своята „чиста“ формула, Minute Maid се възползва от това, че е ограничена или дори заменена, когато наистина искате да намалите.
В кафенето поискайте домашно изцеден сок вместо това: ще бъде също толкова калоричен, но по-богат на витамини ! Ако пиенето на горещо е добре за вас, неподсладеният зелен чай ще бъде още по-добър вариант.
У дома не преоткривайте колелото и се върнете към основите: много класическият изцеден лимон, взет с малко хладка вода, ще ви донесе най-доброто, когато станете от леглото. Много нискокалорични, лимоновият сок също има свойства за изгаряне на мазнини !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).