Колко калории в чаша вино

Лятото е сезонът на аперитива. С удължаването на дните и летните горещини сме склонни да нахлуваме на терасите вечер. Ако това е идеалната възможност да се насладите на нашите приятели, това е и най-доброто време да се насладите на добра чаша вино. Независимо дали е бяло, червено или розе, можем да си представим, че нашата напитка няма нищо диетично.

колко

Алкохолът често е сладък и калоричен. Толкова много, че можете да го сравните с бургери или бонбони. Това демонстрира Грейм Томлинсън в профила си в Instagram @thefitnesschef_.

Спортен треньор, специализиран в диетологията, този 30-годишен англичанин редовно публикува сравнения между различни ястия и съставки, за да определи кое има най-много или най-малко калории. Той също така има за цел да промени отношението към диетите и някои хранителни продукти.

Така че (голяма) 250 мл чаша бяло вино може да съдържа 175 калории. Ако имате навика да излизате няколко пъти седмично и можете да пиете по две или три пъти всеки път, до края на това вкарвате над 1225 калории на седмица. На месец тази цифра се изкачва до 5250 калории.

Внимавайте, никой не ви пречи да пиете аперитивите си тихо! Просто трябва да сте наясно, че това се равнява в продължение на месец на 18 чийзбургери от McDonald's или 26 шоколадови блокчета от марката Kit-Kat.