Колко калории в бисквитките? овес
Овесени бисквитки - любими от деликатеса на детството за много хора. Уникален и незабравим вкус отличава този продукт от останалите сладкиши, защото неговата основа са овесените ядки. Дори в царска Русия овесените бисквитки не заеха последното място сред най-вкусните деликатеси.
Днес този продукт произвежда различни сортове, той е диетичен, и постно, и сладко, и с добавяне на сушени плодове, шоколад, ядки, извара, мед и т.н. Но във всеки случай основната съставка е овесена каша, което означава, че тази сладост също е полезна за вас.
Полезни свойства на бисквитките с овесени ядки
Лекарите препоръчват да се използват овесени бисквитки за закуска, тъй като те насищат тялото с енергия за целия ден, с достатъчно, за да се ядат само 1-2 парчета.
И благодарение на състава, този деликатес също ще донесе значителна полза за човека:
- Фибрите подобряват храносмилането, елиминират токсините и активират работата на червата.
- Минералите подпомагат работата на опорно-двигателния апарат и здравето на всички мускули.
- Инозитолът понижава нивата на холестерола и захарта в кръвта.
- Антиоксидантите отслабват въздействието върху човешкото тяло на свободните радикали.
- Овесените ядки поддържат здравословно състояние на кръвоносните съдове и сърцето.