Колко калории тежат 1276g (здраве и медицина, хранене, спорт и фитнес)
Здравейте, спешно трябва да кача 1,276 кг. За предпочитане днес колко калории трябва да ям?
Трябва да търкаляш път утре
8 отговора
Така че, ако имате излишък от 7000kcal, можете да разчитате на около 1kg, който спечелите, така че около 9000kcal
15 къри колбаси с червени/бели фитинги
Няма значение, просто яжте по цял ден и не се движете много.
1,276 литра вода тежи приблизително 1276 грама. Пийте -> готово.
подобни въпроси
Вчера изядох 5000 калории, а днес 6200. Казват, че трябва да изядете 7000 калории, за да спечелите 1 кг мазнини. Обикновено ми е позволено да ям 1700 калории. 11 200 общо калории вчера и днес. Означава ли това, че ще кача 2 кг мазнини?
Здравейте, бих искал да наддавам на тегло (1,55 м & 43 кг). Бих искал да качвам мазнини с храна, а не с упражнения.
Можете ли да препоръчате храни, които съдържат калории (рецепти за шейк) или, още по-добре, шейк на прах, който има много калории на порция ?
Бих искал да достигна поне 55 кг, това би било добре.
Ако искам да кача 1 кг, колко калории трябва да ям? Или колко калории трябва да ям, за да кача 5 килограма за седмица ?
Аз съм на 16, тежа 63 кг и искам шест опаковки ^^ висок съм 1,74 м. колко калории мога да ям на ден?
Здравейте, аз съм в обемна фаза На 18 години съм и 178 см висок и тежа 63 кг, колко калории трябва да приемам на ден? и какво препоръчвате за изграждане по-бързо ?
Колко трябва да тежа и да приемам калории на ден дотогава ?
14-годишна жена, висока 1,58 и тежи 41-42 кг
Просто не мога да намеря добър уебсайт за това, така че съм на 13 години, 40 кг и висок 1,65 см 😅😬
Правя план на GK и днес тренирах около 55 минути. Добре ли е от онова време и колко калории има?
Знаете ли колко калории има такава домашна вафла, т.е. тази във формата на сърце? Нямам начин да претегля или нещо подобно.
Колко калории са ми необходими, за да напълнея на ден, така че колко да покрия повече от основните си нужди? Достатъчно ли са 3000? Така че повечето от тях искат да знаят как да отслабнат, но напълняването е още по-трудно
Аз съм 1,69 женски и тежа 47 кг
Смятам, че съм прекалено слаб и искам да кача килограми, защото на някои места изглежда по-добре, но яденето е толкова трудно, защото бързо съм сит.
Искам да напълнея, затова се опитвам да приемам повече калории на ден, отколкото изгарям (мускулна тренировка).
Има ли неща, които мога да ям между тях, които са висококалорични и най-здравословни? Тъй като не искам да качвам толкова мазнини и прекалено много шоколад/чипс, получавам пъпки, така че имам склонност да искам по-малко сладкиши.
Чудя се колко калории има пицата Margherita, която се продава в пекарната. Нямам предвид колко калории има за 100g, имам предвид точната спецификация, но никъде не пише колко грама има.
Да предположим дали костите са тежали 50 кг!
Колко от 200 кг (говеждо месо) ще остане за ядене?
Един бадем има около 6 калории. В печен бадем все още има захар, колко калории би било това? И колко бихте изяли от тях?
Колко калории има в азиатското хранене? (голяма порция месо с ориз) Броя калориите си за изграждане на мускули и ми е трудно да преценя това. 😭