Колко калории изгаряте плуването Страница 2 - Плуването се излива много

Съобщение от Мануеб »Вторник, 1 април 2014 г. 13:40

изгаряте

@Fishette: да, същото за мен, голяма сесия с велосипед е до 2800 калории, изразходвани според кардио часовника, и все пак.

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от philou67 »Вторник, 1 април 2014 г. 15:33

Massalia написа: Против всички очаквания (или „против всичките ми очаквания“), ето плаванията, в които изразходваме най-много енергия:

1. ВАРИ
2. PAP '
3. DOS
4. ПОДЕЛЕТЕ

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от чатбискот »Вторник, 1 април 2014 г. 15:38

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от HKFOUFOU »Вторник, 1 април 2014 г. 17:47

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от Леснат »Вторник, 1 април 2014 г. 17:47

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от каро-лайн »Вторник, 1 април 2014 г. 18:14

Re: Колко калории изгаряте плувайки?

Съобщение от Лийла »Вторник, 1 април 2014 г. 19:04

Кажете Матю, този калкулатор е вашият първи април ?

Не наистина, няма пряка връзка.
Разбира се, тялото се нуждае от енергия и изпраща сигнал до мозъка, който насърчава приема на храна след тренировка. Но това не е задължително да съответства на енергийните разходи по време на усилието, в стомаха няма счетоводител, иначе бихме прекарали времето си в ядене веднага щом преместим ръка;-)
Всичко зависи от периода, който наблюдаваме. Над ден понякога сте в дефицит, понякога в излишък. Средно това компенсира, защото тялото може да се адаптира към малки колебания в енергийния прием в продължение на няколко дни (интересът от резервите). Ако теглото ви е стабилно във времето, това означава, че средно отговаряте на вашите нужди.