Колко калории изгаря тялото ви, докато бяга вашият личен треньор разкрива - Диетична фемина

С пристигането на пролетта сезонът за бягане отново е тук. Ако не само тренирате, за да подобрите издръжливостта си, но и искате да се отървете от няколко килограма, със сигурност ще бъдете заети с идеята колко калории изгаряте.

колко

С пулсомера можете лесно да получите отговор на въпроса си, но ако нямате такъв, все още има начин да го изчислите. Попитахме за темата Кремер Петър Капоши личен треньор.

Колко калории тича?

- По принцип е вярно, че всеки има уникален метаболизъм, няма двама души, които да си приличат. Ето защо точният прием на калории може да бъде измерен само при лабораторни условия Кремер Петър Капоши.