Колко калории има в палачинка (отслабнете)
Ето съставките, които използвах:
4 яйца 1/2 чаена лъжичка сол 1 чаена лъжичка захар 1 чаена лъжичка бакпулвер 350 мл мляко 300 г брашно
и винаги използвах 1 супена лъжица супа за 1 парче палачинка . изядох 4 от тях:( след ядене забелязах, че е твърде много. Вероятно ядох твърде бързо .: S и сега искам да знам колко калории парче от него има . благодаря за отговорите.
3 отговора
Здравейте, не съм сигурен, но четох, че 250г палачинки имат около 460 ккал. Винаги правя палачинката така: смесвам половин литър вода с яйце, след това добавям достатъчно брашно, докато сместа стане вискозна. те имат почти еднакъв вкус, но имат много по-малко калории и можете да ядете малко повече със спокойствие.:) Освен това са по-лесно смилаеми, защото нямат мляко вътре.
: D тогава следващия път ще опитам твоята рецепта .:) може би. Не получавам лошо чувство, защото изядох 1 прекалено:)
Лъжицата за супа има - мисля, че -2 калории! По-добре би било - само ако беше ял това !
Не забравяйте мазнината в тигана! Приблизително 110-180kcal на торта. И: Вие тежите все повече и повече, когато ядете храна и стъпвате директно върху кантара, защото цялото количество все още е в стомаха/червата и все още не се метаболизира, човече. Трябва да изчакате, докато химусът е в червата и се метаболизира, а именно 5 часа след хранене, ако след това загубите "отпадъците" в тоалетната, така да се каже, тогава можете да се претеглите!
мазнините не бяха много . използваха малко по-малко от чаена лъжичка на торта. Е, тогава не бива да стоя отново на смелостта до утре . и да джогирам повече, както обикновено:) БЛАГОДАРЯ !
подобни въпроси
1 ябълка
2 банана
30 хляба
Парче торта (столлен)
500гр домати
Масло за тежести
и намажете върху хляба
И моля, не ми казвайте, че това е патологично или „направете си математиката, потърсете се в Google и т.н.“ - това е, което съм ял или ще ям през целия ден - намирате ли го за твърде много/твърде малко и Приблизително колко калории е това?:)
100 г брашно 1 яйце 125 мл мляко малко олио и щипка сол. Колко има само това? Направих 2 палачинки. Нека ги "обезмаслят", след като ги изпържат на кухненска хартия. Вероятно утре ще ги покрия с крема сирене, наденица и зеленчуци. това здравословно ли е? Колко калории е това общо общо ?
В момента обръщам внимание на калориите във връзка с упражнения и т.н.
Аз съм на 16 и в момента ям около 1400-1600 калории на ден.
Днес си помислих, че ще трябва да изпека хляб, което успях, но след като бях изял половината незабелязано, около 300г, ми хрумна, че хлябът има много калории
Повечето от хляба са брашно и брашното има около 340 калории на 100g
Вече е трудно със закуската и това е около 1600 калории и тази вечер искам да отида на парти, където също има нещо
Не знам много ли е това? Колко калории приемате на ден или на "диета"
Търся много нискокалорични рецепти за креп или палачинки:-) Имам рецепта за палачинки . но също така не знам дали работи така (взех я от Интернет): 1 яйчен белтък, 100g брашно, 500ml вода/мляко И аз също имам за крепчета: 100 г брашно, 200 мл вода, 1 яйчен белтък (евентуално 100 мл мляко, малко кварка и малко бакпулвер) Може ли някой 1. да ми каже дали рецептите ще работят? и 2. дали знае (или други) много нискокалорични рецепти?
Здравейте:) Винаги ям хляб с наденица и нещо зелено. Тъй като тази седмица ядох вечерта само банан, грозде и парче сирене. По-добре ли е да продължа да ям в бъдеще, така че вечерта няма въглехидрати? И коя вечеря има повече калории, значи повече влиза в нея?
Здравейте аз, както винаги, със стомашно-чревната си инфекция:( Ами обичайната стомашно-чревна инфекция, така или иначе, моята мама приготви градински руски палачинки блини (блини) така или иначе наистина ми се иска, не съм ял нищо нормално от около 2 дни, освен сухари бих могъл да ям 2 парчета или по-скоро не:( LG
В момента се опитвам да отслабна със Слим в съня си и исках да попитам колко калории е имала закуската ми и дали е твърде много. Чай 1 руло мед Нутела Купа плодова салата Половин палачинка с малко сладко
Здравейте, разбрах чрез диета от 800 ккал, че лесно можете да се наситите дори с 800 калории. В момента съм във фаза на натрупване, днес с 1200 калории. Днес наистина ядох много: Закуска: Домашни палачинки (400 калории), така че знам какво има в него Обяд: Карфиолов ориз с кюфтета от риба тон (400 калории) Вечеря: Гигантска салата, приготвена от 200 г домати маруля и чушки с домашен дресинг от кисело мляко (200 калории) Това съм аз повече от пълен, не беше гладен през целия ден. Те казват „да“, ако ядете толкова малко (базален метаболизъм - 500 или по-малко), че след това тялото преминава към метаболизъм на глада. Все още съм в процес на изграждане и вече не искам да правя нещо нездравословно, но чисто от интерес, тялото превключва ли се на заден план, когато наистина сте пълни и все още консумирате само малко калории? LG
Здравейте, току-що изядох парче пчелна жила с нормален размер. Въпросът ми е колко тежи EIG. Такова парче и колко калории има приблизително ?
Здравейте, на 15 години съм, тежа около 68 килограма и съм висок около 168 см. В момента съм на диета, защото вече не се чувствам добре; ям най-вече между 900 и 1.30 калории. Вчера отидох в ресторант за бургери с приятели и хапнах голям вегетариански бургер и парче торта със сладолед! Преди ядях само 250 калории и след това изобщо нищо, но все още се чувствам наистина зле. Днес беше по-лошо. Бях на парти за рожден ден и изядох една трета от лист за печене, пълен с пица, шоколадова кифла, парче рула от малини и сметана и около 50 грама винени дъвки. Преди ядох 300 калории за закуска и днес няма да ям нищо. Чувствам се толкова зле и съм ужасен, че утре сутринта ще върна всичко, особено заради йо-йо ефекта. Има ли някакъв начин да спра да напълнявам утре? Толкова се страхувам.
Напоследък проследявам точно калориите, които ям. Днес шефът ми направи парти в компанията. Ядох средно парче мраморна торта. Колко калории има това?
искам да загубя телесни мазнини. общият ми оборот е 1850 калории, а основният ми метаболизъм 1212 - сега трябва да ям „златната среда“ - ще бъде 1531 калории.
ако изгоря допълнителни 500 калории чрез упражнения, ще отслабна ли? защото не съм съвсем сигурен, теоретично ще ми останат само 1031 калории (здравей ефект на жожо), но изядох 1531, но изгорих и 500 - или те все още остават? тогава така или иначе се появява жожо?
или трябва да ям през 2031 г., за да ми бъде „позволено“ да изгоря 500 калории, така че да съм на 1531? И какво означава това, че трябва да комбинирате и двете - да ядете малко и да правите много упражнения? тогава jojo или ще дойде така или иначе?
надявам се някой да ми помогне по някакъв начин ^^
Днес изядох кисело мляко индийски (98kcal) и за обяд пилешка супа в малка купа (60-68 kcal) бях джогинг и изгорих калориите от него и исках да попитам дали ще има значение дали го правя Вечерта бих се поглезил с първото парче торта и щях да напълнея (снимка)
Възможно ли е това? Днес ядох някои за първи път в живота си и такова голямо парче от дамските пръсти на Coop има само 32 калории. Точно колкото мандарина или 100 г ягоди сега.
Ако трябваше да ям това редовно сега, 2-4 дамски пръста всеки ден, щеше ли да има ужасен ефект върху теглото ми? Главно заради хранителните стойности.