Колко калории има в халвата

калории

Халва дойде при нас от далечен Иран, където открито беше този невероятен празник. На рафтовете на нашите магазини ще намерите най-много слънчогледова халва, а в родната й земя има десетки видове - сусам, фъстъци, бадем, еркер, с добавка на цели ядки и други. В една от проявите си халвата е заредена с много калории.

Колко калории има в халвата?

Ако говорим като цяло, ако калоричната халва, тогава всеки вид от нея съдържа около 500 kcal на 100 g продукт. Ако прецените, че това е - почти половината от дневната норма на слаба жена, тогава можем уверено да кажем, че не си струва да бъдете твърде приемани с такъв деликатес.

В обикновената слънчогледова халва, 516 kcal на 100 g, както и в други форми. Ако разгледате по-подробно състава му, това са 11 г полезни растителни протеини, 29,7 г основни растителни мазнини и 54 грама въглехидрати, които са главно захари.