Колко калории има в блога на Yokan

колко

Вкусни японски сладкиши, Youkan е толкова разнообразен по вкус, колкото и нискокалоричен, като осигурява само 36 kcal на парче.

Калории и хранителна стойност на Yōkan

Youkan е леко удоволствие, което осигурява само 36 калории на парче. В допълнение, неговият състав го прави сладост, съвместим с линията: 8,5 грама въглехидрати (включително ... нула грама захар), по-малко от 0,1 g липиди (мазнини), 0,5 g протеини.

Как е възможно ? Просто защото основата му е направена от паста от червен боб азуки, желиран с агар-агар, което ограничава разликите в храненето. Това го прави японски десерт да се поглезите от време на време, дори ако сте на диета. Прекрасно върви с времето за чай.

Домашната рецепта на Йокан

Въпреки че се препоръчва да ги купувате от експерт в тяхната конфекция или от специализиран японски магазин, нищо не пречи да се опитате да ги възпроизведете у дома.

Съставки

- 35гр бял боб на прах- 35 г червен боб на прах (азуки) - 30 г нишесте - 60 г захар - 25 cl вода - 2 желатинови листа