Колко калории има в блога Little Little Le
Малкият италиански на McDo осигурява 232 калории на 100 грама, или 292 kcal на бургер. Това е висококалорично ястие, което трябва да се избягва по време на диета.
Калории и хранителна стойност на Petit Italien
Малкият италианец съдържа 292 ккал, без да се броят онези, които го придружават (меню, пържени картофи, напитка, десерт, сосове ...). Сандвичът съдържа 12 g мазнини (включително 6 g наситени мастни киселини), 29 g въглехидрати (включително 5 g захари), 16 g протеин, 2 g фибри и 5.4g сол.
Следователно той е относително калоричен за размера си, тъй като, въпреки че е "малък" бургер, той е особено богат на мазнини, в захар и сол и следователно трябва да се избягва, когато обръщате внимание на фигурата си или искате да отслабнете.
Комбинацията от захар и мазнини веднага ще повиши кръвната захар в кръвта и насърчават съхраняването на мазнини от организма.
Състав на Малкия италиански mcdo
Това е малък, икономичен бургер, състоящ се от билков хляб, малка телешка пържола, разтопена моцарела с босилек и сос от домати и риган.
Вдъхновен от италианските вкусове, Little Italian е сандвич, който няма да бъде съвместим с диета от този тип без сол, вегетарианска, веганска, с високо съдържание на протеини, дукан или с ниско съдържание на въглехидрати.
Домашна рецепта от Малкия италианец
Съставки
- Занаятчийски бургерски хляб - Телешка пържола- Филийка сирене с билки- листа от маруля - Босилек и пресен риган - 1 супена лъжица кетчуп - 1 супена лъжица майонеза - Сол пипер
Подготовка
1 - Загрейте фурната до 180 ° C 2 - Пригответе соса, като смесите кетчуп, майонеза, риган и черен пипер в контейнер 3 - Гответе телешкия стек в тиган 4 - При обръщане поставете филийката сирене отгоре, за да се остави да се разтопи върху месото 5 - Подправете със сол и черен пипер 6 - Отворете копчето за бургер на 2 7 - Поставете във фурната за 1 или 2 минути 8 - Извадете ги, след това подредете пържолата, сиренето, салатата и соса. Затворете сандвича.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.